文｜凝媽悟語
二寶上幼兒園有2周時間了，從第3天開始就生病，到現在還是流鼻水。真沒想到，平時不怎麼生病的孩子，上個幼兒園，就“累”病了。
上幼兒園第3天，下午3點多，老師就給我打電話，說二寶不太高興，體溫37.2度，讓我把他接回家。我趕緊去接回，當時確實感覺二寶渾身熱乎乎的。
回到家，二寶反倒活蹦亂跳，量了下體溫，恢復正常，當時估計是哭鬧導致的身體發熱，我就沒有再關注這個問題。
結果又過了一天，二寶半夜開始發燒，早上好轉，以為一過性的呢，沒想到下午又開始發燒，半夜燒到38.9度，早上又好轉。
到了該去上學的日子，二寶還是複製了半夜發燒早上好轉的情況，只好請假在家，一待又是兩天。
身體好轉後送去，結果上了兩天又開始流鼻水，接他放學的時候，發現他渾身是汗，熱乎乎的。
二寶從小到3歲多就沒吃過藥，身體比較抗造，以為上幼兒園肯定沒問題，不過還是出乎我的意料。
我仔細分析一下，孩子為什麼會生病，不能怪幼兒園，其實主要還是家長的責任，是我們照顧有疏忽。我們採取了一些預案，以防止後續再生病，給大家一個參考。
孩子上幼兒園三天兩頭生病，主要還是家長的責任
孩子上了幼兒園，大環境和家裡有很大區別。幼兒園裡孩子多，多數時間在限制的空間內活動，如果有孩子生病，空氣中就會漂浮一些病菌，如果通風不及時，孩子一不留神就會中招。一個班有30幾個孩子，人員密度還是很大的，這個問題也不容易解決。
孩子在幼兒園，一般有兩個小時的戶外活動時間。孩子們如果在房間裡出了很多汗，跑到室外，恰好遇到有風的天氣，就很容易著涼。在家裡，好幾個人守著一個孩子，會比較注意孩子是否出汗，但是幼兒園一個老師平均面對10個孩子，很難照顧得那麼細緻。
幼兒園裡一般是三餐兩點，孩子吃得怎麼樣，我們並不能摸得特別清楚。孩子回家後，本著疼愛孩子的原則，會再做一些好吃的讓孩子吃，孩子不吃，大人就會餵飯，讓孩子的飲食超出了他身體的承受能力，結果導致積食，這樣就很容易生病。
現在的幼兒園為了整齊劃一，都會讓孩子穿園服。但是園服的質量參差不齊，從外觀上看很漂亮，但是很多不吸汗。孩子出汗後全貼在身上，熱量散不出去，導致內熱，引起發燒。我就發現二寶的園服質量不過關，吸水性較差，每次穿園服都會汗涔涔的。
孩子上幼兒園基本都有分離焦慮，不捨得離開日夜悉心照顧的家人，對新環境、新朋友有莫名的恐懼，所以心情不是很愉快，導致身體生病。
世界衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。
二寶雖然沒有特別排斥幼兒園，但是也是有點小情緒，吃飯的時候唧唧歪歪的總想哭。
如果孩子上學前本身就有些身體不舒服，再加上上面這些原因一刺激，就很容易復發。二寶在上學前，剛剛因為著涼流過鼻水。如果放在之前，在家裡的溫室環境中，問題不大，但是一到了幼兒園，各種因素綜合影響，一些病菌就找上門來了。
從上面的分析看，是不是主要是家長的責任呢？
怎麼預防孩子在幼兒園反覆生病
幼兒園的大環境，我們自然無法改變，只能從我們自身出發，做我們該做的事情，這樣就能解決大部分問題。
仔細落實孩子的飲食問題
我們要樹立一個意識，“要想小兒安，三分飢和寒”，不要擔心孩子在幼兒園吃不飽，回家讓孩子胡吃海塞。
如果不確定孩子吃得怎麼樣，可以諮詢一下老師，確認一下孩子吃了什麼，當時是否表示吃飽了。如果孩子吃得很好，就不要強迫孩子再吃，可以適當吃一些水果作為補充。如果孩子沒有吃好，可以再給孩子吃點正餐。
孩子吃飯的時候不要喂，一方面和幼兒園保持一致，讓孩子更容易適應幼兒園，一方面孩子自己吃更能做到心中有數，不容易吃太飽，使身體更舒服。
更換讓身體更舒服的衣服
如果接孩子回家的時候，發現孩子身上出汗太多，衣服不太吸汗，要果斷換掉衣服，不能勉強再穿。統一形象固然重要，身體更是重要。可以把情況反饋給老師，取得老師的理解，不要為難孩子。
二寶特別容易出汗，我發現校服不適合孩子後，就趕緊給他換上了自己的衣服，這樣可以每次保持乾爽，不至於著涼感冒，避免三天兩頭生病的問題。
讓孩子保持良好的入園情緒
每次送孩子的時候，總會看到一些孩子哭鬧著不肯進入幼兒園。有個鄰居的孩子更是厲害，在家裡不肯走，媽媽就各種嚇唬，孩子好不容易到了幼兒園，又撒腿就跑，“抓”回來，老師都勉強抱著他入園。
這種不良情緒，不僅僅讓孩子厭惡幼兒園，還容易導致生病。我們如果發現孩子不想上幼兒園，要進行心理安撫。比如做一些讓孩子感到開心的事情，讓他感到上幼兒園有成就感，孩子的情緒平復下來之後，再送幼兒園，孩子的情緒就會比較平穩。
如果孩子身體不適延緩入園
如果孩子在入園前生過病，還沒有痊癒超過3天，最好延緩入園，讓孩子徹底好利索之後再去，這樣可以保證孩子的免疫力，讓孩子少生病。
我就吃了這個虧，所以特別提醒大家注意這一條。孩子身體好，抵抗力強，即使換環境、情緒不好，都能夠為自己的構築一道堅實的防線。
結語
孩子上了幼兒園，就變得容易生病，有環境的問題，也有我們照顧的問題，最主要還是要從家裡找原因。從飲食、衣服、情緒、身體狀況等幾個方面入手，好好呵護孩子，讓孩子身體更健康，我們更安心。
我是@凝媽悟語
兩男孩媽媽，10多年育兒經驗
陪孩子閱讀、英語啟蒙、科學啟蒙
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