近幾年醫學研究發現，讀書是保持精神愉快的有效辦法。
讀書興趣廣泛的人，心胸也開闊。
多讀書的人意識流暢，有事能夠想的通，不會鑽牛角尖，不會因生活中的挫折造成心理癥結，引起精神憂鬱。這就從心理上消除致病的根源。
讀書作為一種樂趣有利於長壽。讀書能夠使人忘記精神憂鬱，使人享受到高雅的生活樂趣。
讀書不但是人們的精神食糧的源泉，而且讀書本身也象陽光一樣是一劑人類健康長壽的良藥。
所以，老年人多讀書，對身體有好處有助延年益壽。
（原創）
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老年人多讀書，有益於身體健康
分類： 科學
時間： 2021-12-18
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