導語：現在9月份已經進入到了秋天，平時早晚溫差比較大，這時身體的免疫力和抵抗力是處於一個相對偏低的狀態，秋冬季節感冒、流鼻涕、發燒是非常常見的現象。
對於有一些人來說，他們覺得經常感冒發燒不是一件好的事情，認為經常感冒發燒時自己的體質太差了，免疫力太過於薄弱。
但是有的人認為經常感冒發燒這些都是小病，不是有句老話說“小病不斷，大病不來”。反而是那一些長期不怎麼感冒也不怎麼發燒的人，更容易生病，也更容易得癌症，所以經常感冒、發燒也並不是一件壞事。
事實真的是如此嗎？我們不妨聽聽醫生怎樣講吧！
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首先我們先來了解一下人為什麼會發燒？
發燒在醫學上叫做發熱，就是身體核心溫度升高而超出正常範圍，是大多數感染的一種特徵性表現，當然發熱也常見於一些非感染性疾病，比如自身免疫性疾病等等。
其實這是身體抵抗病毒的最後一道防線，身體的“健康衛士”白血球與病毒細胞做同歸於盡的戰鬥，白血球與病毒細胞在拼搏時迸發出的熱量聚集在一起，此時會導致身體溫度升高，這就是我們大家平時所說的發熱，當身體裡的病毒數量被逐漸打敗時，白血球與其打仗時所散發出的熱量少了，體溫就慢慢恢復正常了。
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長期不發燒不感冒的人，其實身體不好？容易得癌症？醫生說出答案
在我們的日常生活當中，有一些人總會說不發燒的人生病會更加嚴重，其實關於這樣的問題並沒有相關的權威研究去驗證過。
據一些專家介紹，身體是可以長期不發燒的，只要身體裡的免疫系統足夠強大，能夠把入心的細菌和病毒及時殺死，此時就不會讓人出現體溫上升的情況。
還有很多人都說長期不發燒的人突然發燒就容易得癌症，其實這樣的說法是非常不正確的，不發燒只能說明身體裡的免疫系統沒有遇到太大的挑戰，不發燒的人容易得癌症，身體不好也是個徹頭徹尾的謠言。
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長期不感冒的人，可能是這幾個原因：
1、注射了相應的疫苗，比如流感疫苗等等
2、身體非常棒，免疫系統自帶“一級光環護體”，這種人可能平時會經常參加一些戶外運動，合理作息，免疫力會比一般人更強一些，所以不容易生小病
3、上一次感冒時所產生的抗體仍然存在於身體之內，所以能夠抵抗相應的細菌或者是病毒
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德國專家新發現：發燒或可抵禦癌症
在之前，德國的艾瑞卡教授與其研究團隊進行了一項實驗研究，而這項研究發現體溫升高能夠最佳化CD8+T細胞的活性功能，能夠增強線粒體蛋白的轉移效率，所以可以增強身體對癌細胞的抵抗。
在這之後，這項研究團隊的人員向患有白血病的小白鼠注射了39℃刺激過的T細胞，發現相較於沒有注射過的小白鼠來說， 注射過39℃刺激過T細胞的小白鼠，生存率得到了大幅度的提高。
這項實驗也向發熱能夠提升身體免疫力這個課題提供了非常有利的證據。
艾瑞卡教授把這個結論發表在了《PANS》雜誌上， 但是這項研究僅僅是在體外環境與動物身上產生的效果，在人類的身體當中能否達到同樣的功效，還是一件不可知的事情。
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如何提高免疫力，使自己少生病？
如果想要提高免疫力，一定要保持健康規律的生活，要保持充足規律的睡眠，這樣有利於讓勞累了一天的身體，得到充足的休息，也能夠使身體當中的功能和器官得到修復和排毒。
平時適當運動，畢竟生命在於運動，長期坐著躺著缺乏不必要的運動，會使免疫力逐漸下降，適當運動，出出汗有助於身體提高免疫力。
一定要學會放鬆，釋放壓力，緊張的情緒會使腎上腺皮質激素分泌導致免疫反饋失調。
為什麼有一些人在考試之前經常感冒？這是因為緊張所誘發的焦慮，限制了免疫細胞的作用，所以免疫系統也受到了感受和情緒的制約，所以希望大家一定要保持樂觀和積極的心態。
結語：不管是對於經常發燒，還是對於不發燒的人來講，我們的身體都是需要自己去重視，要透過日常的習慣去維護的，我們不管身體是否健康，都要避免生活之中的不良習慣的養成。
