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外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

在我們的日常生活中,

相信很多人對於鴨腿和香芋這兩款食材應該頗為了解。

雖然有可能在育兒輔食的行列,

香芋和鴨腿的出現機率不是很大,

但正是因為這種“稀缺性”,

其實用這兩款食材做出來的美味總是能讓很多孩子喜愛有加。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

就拿今天分享的這款香芋烤鴨腿來說。

筆者以蒸熟的香芋泥包裹住新鮮的鴨腿,

然後在表層進行和油炸美食相同的處理,

之後再經過簡單的烘烤,

成品的口味一度讓家中的孩子愛不釋口。

如果您對今天這款育兒美味也有一定興趣的話,

不妨來看看它是如何規定的吧,

還望喜歡。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

【美食名稱】:香芋烤鴨腿。

【準備原料】:香芋兩百克,新鮮的鴨腿兩個,麵包糠60g雞蛋液,雞蛋4個,白砂糖12g,兩勺料酒,一勺蠔油,兩勺生抽,1克的鹽和雞精,20g澱粉,椰奶60ml,少許的胡椒粉。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

第一步:首先把準備好的香芋去皮,切成小塊,然後直接放入盤中冷水上蒸鍋,大火蒸煮20分鐘後,取出放涼備用。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

第二步:隨後把四個雞蛋等分兩份打入兩個碗中,分別打散之後,取一個碗中的蛋液倒入裝有香芋塊的碗中,加入準備好的白砂糖和椰奶,均勻攪拌之後,用勺子碾壓成泥。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

第三步:把準備好的鴨腿清洗乾淨,用刀在表面劃上幾刀後,放入一個比較耐磨的保鮮袋中,加入準備好的料酒,生抽,蠔油,鹽,雞精,胡椒粉,反覆揉搓一分鐘後,封住袋口,冷藏醃製一個小時。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

第四步:隨後在醃製好的鴨腿表層先裹上一層香芋泥,而後在沾上一層澱粉,然後再放入另一碗的蛋液中裹制均勻,之後放入麵包糠中裹勻備用。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

第五步:最後把處理好的鴨腿直接放入烤盤中,用燒烤架隔開,先用185度的溫度烤20分鐘;然後把鴨腿適當翻個面;而後轉165度烤12-15分鐘就可以出爐品嚐了。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

不知道對於今天這款美味來說,

你是不是感覺非常適合家中孩子品嚐呢?

如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話,

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

外酥裡嫩的香芋烤鴨腿,營養味美,葷素搭配,家中孩子特愛吃

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。

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分類: 親子
時間: 2021-09-17

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