使用生酮減肥過程中，為什麼要選擇食用動物黃油呢？
第一：黃油是維生素A和維生素D的極好來源，它的黃色則來自於胡蘿蔔素。
第二：牛奶煉成的黃油營養豐富，含維生素，礦物質，脂肪酸，醣化神經磷脂，膽固醇。
第三：黃油是牛奶提煉出來的，富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為我們身體的發育和骨骼的發育補充大量的營養，是青少年不可多得的保健食材。
第四：黃油富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
第五：黃油富含高脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需的脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收，提高飽腹感。
