河南70後夫妻的家常早餐，在朋友圈火了，網友:好吃不貴又實惠。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

這不今天早上，去我姑姑家玩，我姑姑和姑父是正兒八經的河南70後夫妻，正好我姑姑和姑父在家吃早餐，我就隨手把它們吃的早餐拍下來，發了個朋友圈，沒想到在朋友圈就火了，網友紛紛給我評論說，這早餐好吃不貴又實惠。

所以今天再把這頓早餐的詳細做法，分享給大家，朋友們看看，是不是好吃不貴又實惠，

1、蠔油生菜。

蠔油生菜，是我姑姑最愛吃的一道菜，好吃不貴又實惠，關鍵是做法特別簡單快捷，兩三分鐘就能做好，一點也不耽誤早上的時間，接下來把做法，分享給大家。

洗淨摘好的生菜葉，開水下鍋，放上一勺鹽，燙個30秒後立刻倒出來，攥幹水分擺在盤中，鍋留底油，五花肉末炒香後，放上蔥薑蒜，然後放點蠔油生抽老抽，加入一勺清水，

放精鹽，味精調味，勾芡後澆在生菜上就可以吃了，生菜脆嫩，味道特別下飯好吃，這道河南70後夫妻的家常早餐，你喜歡嗎?趕緊試著做做吧。

2、蒜薹炒肉。

蒜薹炒肉，是我姑父愛吃的一道菜，好吃不貴又實惠，我姑父親自做的這道菜，他炒的肉絲，鮮嫩不柴，蒜薹也翠綠好吃，接下來把做法分享給大家。

裡脊肉切成細絲後，放精鹽料酒，蔥姜花椒水乾澱粉醃製備用，接著把鍋燒熱，放上少許底油，先把肉絲下鍋，炒熟炒散後，再放點蔥薑蒜八角，炒香後再把切好的蒜薹下鍋，大火翻炒一分鐘，

放點蠔油生抽，精鹽白糖，雞精調味提鮮後，再次大火翻炒30秒，出鍋時淋點香油就可以吃了，下酒又下飯，這道河南70 夫妻的家常早餐，你喜歡嗎?趕緊做起來吧。

3、老鹹菜炒雞蛋。

老鹹菜炒雞蛋這菜，是我姑姑和姑父，他倆都愛吃的一道菜，這道菜簡單快捷，用不了二分鐘就可以出鍋，吃著特別下飯，接下來把做法分享給大家。

老鹹菜切成細絲後，用清水清洗兩遍，洗掉多餘的鹹味，然後把鍋燒熱，先把雞蛋兩個煎熟後備用，接著鍋留底油，放點蔥薑蒜幹辣椒，接著把老鹹菜絲下鍋，翻炒個30秒，然後把雞蛋下鍋，

只需放點生抽白糖，調味提鮮，大火翻炒均勻，就可以出鍋了，下飯美味又好吃，這道河南70後夫妻的家常早餐，你喜歡嗎？趕緊做起來吧。

4、鮮榨豆漿。

大早上的，不能沒有碗熱湯，到閒雜這道鮮榨豆漿也是我姑姑和姑父早上最愛喝的湯，好喝不貴又實惠，接下來把做法分享給大家。

黃豆提前一晚用清水泡上，第二天抓把黃豆，放點去核的乾紅棗，放進榨汁機裡面，然後倒上熱水，開啟榨汁機，榨上個兩三分鐘，倒出來就可以喝啦，口感細膩，味道醇香，這道河南70後夫妻的家常早餐，你喜歡嗎？趕緊做起來吧。

總結:

怎麼樣朋友們，看完文章，這次知道河南70後夫妻的家常早餐是啥了吧，標準的三菜一湯，好吃不貴又實惠，你也可以按照做法試著做一做，文章乾貨很多，記得點贊收藏儲存好，我是大廚江一舟，咱們下期見。