許多人在出現感冒的第一個跡象時就會服用鋅補充劑，並且有新的證據支援這種習慣。
澳大利亞研究人員發現，這些補充劑似乎有助於縮短呼吸道感染時間，如感冒、流感、鼻竇炎和肺炎。
研究人員指出，許多非處方感冒和咳嗽療法僅提供“邊際效益”，使“鋅成為一種可行的‘天然’替代品，可用於非特異性 [呼吸道感染] 的自我管理。”
該研究由新南威爾士州彭里斯市西悉尼大學 NICM 健康研究所副教授 Jennifer Hunter 領導。她的團隊於 11 月 2 日在BMJ 公開賽上發表了研究結果。
據亨特的團隊稱，鋅作為一種營養物質受到了研究人員的關注，因為眾所周知，它在免疫、炎症、組織損傷、血壓和組織對缺氧的反應中發揮著重要作用。
為了更多地瞭解鋅的潛力，研究人員審查了超過 20 專案臨床試驗，其中包括 5,400 多名成年人。截至 2020 年 8 月，所有這些都發表在 17 個英文和中文研究資料庫中。 它們都沒有專門研究鋅在預防或治療 COVID-19 中的用途。
研究小組說，錠劑是最常見的鋅攝入形式，其次是鼻腔噴霧劑和凝膠。劑量差異很大，這取決於配方以及鋅是用於預防還是治療。
與安慰劑相比，據估計，鋅錠劑或鼻噴霧劑每月可預防 100 人中約 5 次新的呼吸道感染，並且在降低發熱和流感樣疾病等更嚴重症狀的風險方面效果最強。然而，該團隊指出，這些發現僅基於三項研究。
資料顯示，平均而言，與安慰劑相比，使用鋅噴霧劑或舌下(舌下)液體制劑，症狀會提前兩天消失。
研究作者在期刊新聞稿中指出，使用鼻噴霧劑或舌下含鋅的患者在患病第一週內康復的可能性幾乎是使用安慰劑的患者的兩倍。如果不使用鋅補充劑，沒用 100 名患者中就有 19 名醫可能在一週後仍有症狀。
Hunter 的團隊發現，鋅與平均每日症狀嚴重程度地降低無關，但它與疾病第三天症狀嚴重程度的臨床顯著降低有關。
在鋅使用者中沒有報告嚴重的副作用。
研究人員建議，總而言之，醫生可能會向“急需更快恢復時間並可能正在尋求不必要的抗生素處方”的患者提供鋅作為治療選擇。
Len Horovitz 博士是紐約市 Lenox Hill 醫院的肺病專家。他沒有參與這項新研究，但同意“大多數臨床證據支援使用鋅補充劑預防和治療感冒、一些炎症過程和呼吸道感染。”
“通常的建議是每天攝入 25 毫克鋅，”霍羅維茨說，但他警告說“目前還不清楚什麼劑量是最好的。”
澳大利亞隊同意了。“臨床醫生和消費者需要意識到，不同鋅製劑、劑量和給藥途徑的臨床療效仍然存在相當大的不確定性，”他們總結道。
來源
Len Horovitz，醫學博士，紐約市萊諾克斯山醫院肺科專家
BMJ 公開賽，新聞稿，2021 年 11 月 1 日
