嬰兒水果吃多了會便秘嗎？

嬰兒的胃腸道不成熟，還處於發育的過程中，任何食物或水果都要適量，營養均衡才能充分保證營養，每個體質及飲食習慣不同，對不同水果的反應也不同，如果發現進食某種水果出現不良反應如便秘、腹瀉、皮疹或其他不適，考慮可能存在食物不耐受或過敏，儘可能減量或適當規避。從中醫角度講水果一般都屬於生冷寒涼食物，不宜過量食用，南方水果易上火，如果嬰兒有便秘情況的可以選擇吃以下幾種水果。嬰兒可以適當吃富含膳食纖維素、果糖、維生素、鋅的水果如香蕉、蘋果、火龍果。適當補充青菜，規避導致便秘或過敏食物，如有頑固便秘不能緩解需就醫進一步檢查病因，以上純屬個人經驗及觀點。