生完寶寶，我比之前胖了25斤！
從來沒想過，孕前98斤的我，孕後竟然胖到了123斤，而且一胖就是10多年！
這10多年中，我從來沒有過放棄過減肥，甚至可以說是：“拼命”想要瘦下來！
CR:Pexels
市面上，比較火的瘦身方式，我幾乎都嘗試過，但結果卻是不盡人意，好不容易瘦了幾斤，沒多久又反彈回去，甚至比之前還胖！
直到我參加了長輕瘦身：2個月瘦了17.7斤！
接下來，給大家分享一下，我這10多年的減肥歷程。
瞞著老公，偷偷減肥
為了找回那個自信的自己
說出來，不怕你們笑話，我是瞞著我老公，“偷偷”報名的長輕瘦身。
因為他很瘦，所以我的胖瘦，他沒有過多關注，而且他覺得，我就算胖一點也沒有關係，他不介意。
但是，我不要他覺得，只要我覺得，我覺得：生孩子之前98斤，生完孩子之後，我一樣可以擁有這個體重。
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雖然10幾年過去了，我還沒有瘦下來。但我一直沒有放棄，一直在朝著這個目標努力。
因為，肥胖影響的不僅僅是我的形象，更是我的自尊心！
瘦過的人，應該都能理解我這種心情：
正常上下樓，變得吃力費勁、氣喘吁吁；
之前的褲子，穿到一半被卡住、穿不進去；
就連之前的鞋，也因為變胖而感覺擠腳；
甚至秋天來了，穿條打底褲都覺得勒腿；
…………
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本來變胖，就讓人很難過，但是別人見到你，偏偏還要提醒你：“最近胖了哦！”
最重要的是，胖了之後的身體要比之前重很多，經常會出現走路腳疼、腿疼、走不了多久，就要坐下緩緩的現象。
為了我的健康、我的形象更為了我的自尊心，我開始了10多年的減肥之旅。
我“拼了命”的減肥
結果卻沒有一點效果
為了變瘦，我研究並嘗試了很多減肥方式。
我吃過減肥產品：早幾年前，減肥產品很流行，網路也沒有這麼發達，電視上總能看見一些減肥產品的廣告，看久了也就心動了。
沒忍住買了回來，吃過之後確實瘦了一點，但是藥一停，體重很快就回彈了。
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我買過健身器材：吃過減肥產品的虧之後，我堅信，藥物減肥不靠譜，要想真正地瘦下來，還是要靠運動，於是我買了跑步機！
跑步機到家後，我幾乎天天都會慢跑半小時，一個月後，發現自己的體重也就瘦了2、3斤。
瘦是瘦了，但效率太低了！而且兩天不跑，就又胖回去了，慢慢地跑步機就被我閒置了，現在最大的用處就是晾衣服。
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我節過食：吃減肥產品和運動瘦身都失敗之後，我節食了，因為不吃，就不會變胖！
但是節食，真的餓，餓得都睡不著，加上我有遺傳性低血壓，餓肚子的時候，經常感覺頭暈、噁心……所以我又放棄了節食減肥。
後面還嘗試過只喝果汁減肥、酵素清腸等網上比較火的減肥方式，最後的結果都是瘦了一點點，然後很快就反彈回去了。
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直到去年夏天，我早上去買早餐，看見有人在小區裡快走，於是我加入了他們的隊伍。
每天早上5點我就起床，簡單的洗漱之後我就出門，每天都能走1-2個小時，差不多5、6公里。
天氣很熱、出汗多、還很累，有時候走的喉嚨都幹了，但我沒有放棄，堅持了2個月，瘦了7、8斤。
天冷之後，快走隊解散了。
夏天拼命瘦下來的體重，到冬天就又胖回來了！
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我開始懷疑，自己身上是頑固脂肪，瘦不下來了。
在我一度懷疑、想放棄減肥的時候，遇到了長輕瘦身，它顛覆了我對減脂瘦身的認知。
原來，瘦身不用那麼苦！
作為吃過減肥產品、買過運動器材、嘗試過各種網紅瘦身方法、也曾起早貪黑運動過的我，都沒能夠成功瘦下來。
所以，一開始遇到長輕瘦身，我也質疑過。
但是參加長輕瘦身體驗營之後，我發現這裡的老師很專業，而且還採用：營養師1對1定製、陪伴模式。
所以，我懷著破釜沉舟的心情，打算最後再嘗試一次。
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因為，我10多年來，都是我自己在默默地減肥，所以，這次也是瞞著老公“偷偷地”報名長輕瘦身：
- 一是不想聽他嘮叨
- 二是為了保護自己小小的自尊心
- 三是萬一失敗了，也不會被人發現
結果，沒想到長輕瘦身，給我了巨大的驚喜。
8.18日，我報名了長輕瘦身，我的營養師根據我的情況，為我定製了減脂計劃和飲食調整，僅1個月我就瘦了12.5斤！
CR:陳同學感悟
先給大家看看，我24天的身材變化，是不是肚子明顯變小了！
不僅看上去苗條了、年輕了，就連氣色和氣質，也比之前好了很多！
CR:瘦身24天，身材變化
再給大家看看，我今年6月12日和10月3日的身材對比，不僅臉小了一圈，整個人看上去，好像年輕了10多歲！
CR:陳同學身材對比圖
因為我有遺傳性低血壓，每週都會測量自己的血壓，之前最低的時候，高壓87，低壓53；
沒想到來到長輕瘦身，僅1周的時間，我的血壓就達到了正常值，整個人的氣色都感覺不一樣了！
CR:陳同學感悟
多年的低血壓，僅透過飲食調整就變得正常，這是我萬萬沒有想到的！
現在我已經從123斤，瘦到了108斤，這讓我感到非常開心，老公看到我的變化也非常開心，他說：“好像又看到了你10年前的樣子”。
我告訴他，瘦下來是因為報名了長輕瘦身，他不但沒有嘮叨我，反而還要跟我一起調整飲食，一起變年輕~
包括店裡有些常客，見了我也會說：“你瘦了好多，越來越年輕了！是怎麼瘦下來的呀？”
CR:陳同學感悟
其實，我就是很聽丁香老師的話，高油高鹽高脂的食物都不吃，主要以清淡、營養為主，不僅確保了營養的攝入，還不用餓肚子！
再根據，丁香老師發給我的運動影片，做做運動，不會像之前跑步和快走那麼累，卻每天都會變瘦一點點！
瘦下來最大的體會就是：我的自信回來了！非常自信、做什麼都很自信！
我想，這就是為什麼：10多年來，我一直堅持減肥的理由！
雖然走過的彎路很多，但好在最後我遇到了長輕，我會繼續瘦下去，達到孕前的98斤，見一見10年前的自己。
感謝自己沒放棄，也感謝長輕瘦身，科學健康的瘦身方法，讓我輕鬆健康地瘦了下來！
