幸福老年，吞嚥無憂

民以食為天，吞嚥大於天！

吃，是人們最直接的生理需要，然而，卻有很多老年人因為進食困難導致了生活水平的嚴重下降。

吞嚥：食物經咀嚼後形成的食團或飲品，由口腔經咽和食管入胃的整個過程。

老年人隨著機體功能的下降，在進食的時候時常會出現吞嚥困難，食物難以下嚥。

怎麼來改善老年人的吞嚥問題呢？

一、行為治療

對於老年人吞嚥問題要改變進食習慣和飲食方式，要始終做到小口、緩慢進食，必要時，進食稠糊狀、膠凍狀食物，防止誤吸的發生。

二、康復訓練

隨著年齡增長，老年人的舌肌及咀嚼肌肌群逐漸萎縮，功能下降，造成吞嚥障礙，應在康復師指導下及時行吞嚥功能訓練，加強鍛鍊舌與咀嚼肌的功能，可逐漸改善吞嚥障礙症狀。

吞嚥功能的好壞決定了老年人生活質量。擁有一個好的吞嚥能力，能讓老年人有個幸福的晚年。

家有一老，如有一寶。關愛身邊的老人，從吃飯開始！