現在流行一句話叫“請朋友吃飯，不如請朋友出汗”,鹽蒸已逐漸走進人們的生活。在遙遠的古代，鹽蒸就被人們所使用，用來保健養生，所以鹽蒸絕不是出出汗那麼簡單！
鹽蒸房最早稱為鹽蒸幕，能量谷熱療，起源於朝鮮王朝，歷史悠久，距離現在已有六百年以上的歷史，傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來的，深受民眾喜愛。小蒸今天給您列出一些讓你愛上鹽蒸的理由。
1、鹽蒸會使人的呼吸非常順暢
蒸房內含有大量的負氧離子，可提高肺部對氧氣的吸收量20％--30％，同時可促進肺部排出二氧化碳量的20%--30%。所以會感覺呼吸通暢。
2、鹽蒸能改善呼吸系統功能
鹽蒸房內含有大量負氧離子，可促進呼吸系統分泌大量的粘膜組織，而粘膜組可吸附空氣中的灰塵和細菌。減少空氣對呼吸系統的傷害，而粘膜組的增多可促進人體排痰、提高呼吸系統對氧氣的吸收量以及對二氧化碳的排放量。
3、鹽蒸能改善失眠問題
失眠的原因主要是由神經功能紊亂、褪黑素分泌減少、工作壓力大等原因造成的。蒸房內的負氧離子能夠有效調節神經系統、刺激褪黑素的分泌、緩解疲勞和壓力、可促進睡眠。
4、鹽蒸能改善痛經問題
“痛經”的成因主要是由於女性身體寒氣大、子宮肌肉痙攣性收縮導致子宮缺血或經血流出不暢引起的。透過喜馬拉雅鹽蒸可提高皮下組織深層溫度，驅風祛寒。礦物鹽可以殺菌、消炎、促進血液迴圈、改善微迴圈，從而能有效改善由於子宮流血不暢等原因引起的“痛經”症狀。
5、鹽蒸能改善腸胃問題
喜馬拉雅礦物鹽含有大量的礦物微量元素、能促進消化道內血液迴圈，提高消化吸收能力，負氧離子能調節腸道內神經反射、促進腸道蠕動、改善胃腸功能。
6、鹽蒸能改善氣色
礦物鹽能促進皮下溫度升高，面板排汗使毛孔擴張，面板內的色素及重金屬元素隨汗液排出體外，負氧離子可降低得金屬元素的活潑性，減少其對面板的傷害，從而使色斑淡化。
7、鹽蒸能促進傷口癒合
傷口癒合需大量的營養成分如蛋白質、微生素及礦物質，而這些營養成分主要是透過血液運輸完成的，礦物鹽可促進血液迴圈，負離子可提高血液的攜氧量，可以為傷口提供所需養分，所以鹽蒸可以促進傷口的癒合。
