牙齒矯正期間，如何吃很重要，因為不僅戴牙套有些東西不方便吃，也有一些東西可能會損壞牙套、影響矯正進度。那麼，牙齒矯正期間飲食要注意哪些問題呢？
1、矯正初期吃軟食
剛帶上牙套時，牙齒會有些不適應，出現一些痠軟、無力的症狀。這時可以吃一些軟食，如粥、麵條等。不適症狀一般在一週左右就會消失，大家不必擔心。
2、細嚼慢嚥
矯正期間儘量要養成細嚼慢嚥的習慣，動作幅度不要太大，以免咬到自己或引起矯治器鬆動、脫落等。
3、避免使用過硬、過粘的食物
過硬、過粘的食物如堅果、骨頭、口香糖等，可能會使矯治器的託槽、弓絲等受損、鬆動或脫落，繼而影響矯治進度和效果。因此，矯正期間儘量不要食用這些食物。
4、大塊食物注意食用方式
大塊的食物直接啃咬的話，可能會因動作幅度太大或太用力，而導致矯治器受損或鬆動脫落，因此食用時儘量把食物切小咀嚼著吃。同時，肉類等需要撕咬的食物也可分成小塊咀嚼。
5、少食高糖食物
牙齒矯正期間，由於牙齒表面安裝著託槽和弓絲，給牙齒清潔帶來了很高的難度，比平時清潔起來更費力一些。但是如果牙齒清潔不到位，會導致牙齒脫礦、齲壞，引起牙周炎等口腔疾病。因此，牙齒矯正期間一方面要更加註意口腔清潔，使用正畸專用牙刷和間隙刷、牙線等，另一方面也要少吃甜食、少喝飲料，降低患齲風險。
牙齒矯正是為了排齊凌亂的牙齒，矯正錯頜畸形，還正畸患者一口整齊漂亮的牙齒。但是，牙齒矯正除了要求醫生技術專業精湛、臨床經驗豐富外，也需要患者高度配合，尤其是在生活和飲食習慣上，這樣才能保證矯正進度和效果。為了早日得到一口整齊健康的牙齒，做好口腔衛生清潔、正確飲食、定期複診很必要。
