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一頓飯:乾鍋花菜+蜂蜜黃油炸雞翅

乾鍋花菜——超級簡單,一看就會

食材:散花菜1個,蒜末,蒜苗,幹辣椒,乾花椒,生抽,老抽,蠔油,白糖,鹽,食用油。

做法:

1、花菜撕成小朵,水開後先焯水一分鐘。

2、熱鍋下油,炒香蒜末幹辣椒和乾花椒,下花菜炒軟。

一頓飯:乾鍋花菜+蜂蜜黃油炸雞翅

3、鍋中加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、適量糖鹽,大火將花菜炒熟。

4、下蒜苗翻炒幾秒即可起鍋。

蜂蜜黃油炸雞翅

焦脆的表皮!帶著黃油的香,蜂蜜的甜,咬下去,肉的多汁綜合了甜味,超好吃。

食材:雞翅400g,牛奶150ml,胡椒鹽適量、雞蛋1顆,麵粉1大勺;

裹雞翅的粉:麵粉和炸雞粉比例1:1;

調味:黃油15克、生抽1勺、蜂蜜2大勺;

製作步驟:

1、雞翅、胡椒鹽抓勻後,加牛奶醃製1小時。

2、倒掉牛奶後、1顆雞蛋、1大勺麵粉,抓勻雞翅。

3、 麵粉、炸雞粉1:1混合均勻,給雞翅一個個裹粉,用力按壓雞翅,讓每個角落都裹滿粉,各個角落翻開按粉,不要放過任何一個縫隙。

一頓飯:乾鍋花菜+蜂蜜黃油炸雞翅

4、雞翅炸熟後,復炸一次。

5、 開火放入黃油融化後關火,記得要關火,關火後加入生抽、蜂蜜,攪勻;再加入炸好的雞翅,快速炒勻,裹滿醬汁就可以啦!

一頓飯:乾鍋花菜+蜂蜜黃油炸雞翅

一頓飯:乾鍋花菜+蜂蜜黃油炸雞翅

分類: 旅遊
時間: 2021-11-26

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