sponsored links

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

《黃帝內經》中有“肺脹者,虛滿而咳喘”的描述,東漢末年張仲景著述的《金匱要略》中也有“咳而上氣,此為肺脹”的描述,並且對其症狀也進行了詳細地介紹——“其人喘,目如脫狀”、“咳逆倚息,短氣不得臥,其形如腫”,這與現代慢性阻塞性肺疾病(簡稱“慢阻肺”)的症狀不謀而合。

中醫如何認識肺脹

廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科喻清和主任醫師介紹,中醫學認為“肺脹”與肺、脾、腎關係密切。“慢阻肺患者多表現為“咳、痰、喘”:當有腎不納氣時則“動則氣喘’”,即活動後就出現明顯氣喘的症狀。

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

肺是體內外氣體變換的場所,排除體內的濁氣,吸入自然界的清氣,以此實現體內外氣體交換的新陳代謝。

而慢阻肺患者的肺部功能受限,如果急性加重時可出現咳嗽、咳黃痰、發熱、氣喘加重等症狀。慢阻肺嚴重時甚至還會累及心臟,出現心慌、心悸、肢體浮腫、胸部憋悶等症狀。

喻清和主任強調,“慢阻肺的康復要合理全面調理這三大臟器”,建議從“補肺益腎、調理脾胃”方面進行食療養生。

食療方推薦

廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科團隊特別推薦了四款適合慢阻肺患者的食療方。

① 黃芪烏骨雞

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

【組成】黃芪50克,烏骨雞1只,蔥、姜、鹽、花椒、料酒各適量。

【製法】黃芪洗淨切片備用。烏骨雞去毛及內臟,放入沸水中氽3分鐘,撈出用涼水洗淨。將黃芪及蔥段、薑片、花椒塞入雞腹內,然後將雞放入湯盆,加入適量水、料酒、鹽,將湯盆置鍋中,隔水燉至雞肉熟爛即成。

【作用與功效】有補中益氣、益衛固表、利水消腫的功效。

② 陳皮茶

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

【組成】新會陳皮10克 。

【製法】撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,亦可放入少量白糖調味。

【作用與功效】行氣除脹,止咳化痰。

③ 珠玉二寶粥

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

【組成】懷山藥60克,薏苡仁60克,柿霜餅30克。

【製法】上三味,先將山藥、薏苡仁搗成粗渣,煮至爛熟,再將柿霜餅切碎,調入融化,隨意服之。

【作用與功效】滋養脾肺,止咳祛痰。

本方出自張錫純《醫學衷中參西錄·醫方治陰虛勞熱方》,主治:飲食懶進,虛熱勞嗽,並治一切陰虛之證。本證因脾肺氣陰不足所致,故用生山藥補脾養陰,薏苡仁甘淡健脾,兼能利溼,且防止山藥久服滋膩,柿霜潤肺生津。

④ 川貝杏仁飲

肺脹(慢阻肺)日常如何調理,推薦三款食療方

【組成】川貝6克,杏仁3克,冰糖少許。

【製法】二味加清水適量,用武火煮沸後,將冰糖放入,轉用文火煮30分鐘即成。

【作用與功效】清熱化痰,平喘止咳。■

分類: 時尚
時間: 2021-12-01

相關文章

這才是40歲女人該有的秋季打扮,簡約提氣質,基礎款也可以很講究

這才是40歲女人該有的秋季打扮,簡約提氣質,基礎款也可以很講究
提到時尚,很多人或許想到了各種設計款單品,總覺得只有這些單品才能讓造型更加醒目時髦,其實不然,時尚不等於奇裝異服,尤其對於40歲女人.時尚更應該被理解成簡約.優雅與實用,著裝只有滿足這些要求,才能真正 ...

50歲女人秋季少穿“小黑褲”,學她這樣穿,優雅時尚不失女人味

50歲女人秋季少穿“小黑褲”,學她這樣穿,優雅時尚不失女人味
或許很多人到了50歲後,覺得穿衣打扮不再重要,日常著裝也隨意敷衍起來.以秋季為例,為了省時省力而選擇小黑褲.小黑褲雖然實用,但總穿造型難免缺乏亮點,久而久之穿衣自然越來越老氣橫秋. 其實穿衣優雅精緻與 ...

會不會穿“針織開衫”,看這4點就知道了,50歲女人這樣搭真美

會不會穿“針織開衫”,看這4點就知道了,50歲女人這樣搭真美
提起針織開衫,相信大多數人都很熟悉,畢竟入秋之後,主打舒適溫柔的針織開衫成為了衣櫥主角,在女性穿搭中扮演著越來越重要的作用,尤其當女人到了50歲這一年齡階段,更喜歡用針織開衫來體現自身典雅氣質. 不過 ...

今秋外套流行“短一截兒”,舒適還顯個高,五六十歲女人穿好時髦

今秋外套流行“短一截兒”,舒適還顯個高,五六十歲女人穿好時髦
今日好啊~ 張愛玲:"人總是在接近幸福時倍感幸福,在幸福進行時卻患得患失."我們不必仰望他人的幸福,自己亦有風景.幸福總是在不經意間降臨,你需要靜靜地以一顆平常心去感受.用溫柔的態 ...

40歲女人穿衣還沒頭緒?借鑑這組優雅舒適穿搭,輕鬆贏得好氣質

40歲女人穿衣還沒頭緒?借鑑這組優雅舒適穿搭,輕鬆贏得好氣質
女人到了中年階段後,穿衣需要簡約優雅和舒適大方一點,畢竟生活不是秀場,普通人不可能像模特那樣每天都穿新衣服.入秋之後,為衣櫥添置一些實用款,如長袖襯衫.針織衫.西裝或者風衣,以及將這些實用款穿好,才是 ...

這才是40歲女人該有的體面打扮,借鑑四個穿搭術,穿出優雅氣質

這才是40歲女人該有的體面打扮,借鑑四個穿搭術,穿出優雅氣質
40歲後,我們在穿衣打扮上或多或少有些躊躇,擔心穿衣過於潮流前衛,容易與外界格格不入,若是一味穿老氣單品,又會被淹沒在人海中,給人老氣橫秋之感. 如果你正因此而陷入困擾,那麼不妨借鑑一下這次來為大家分 ...

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單大方才好看

這才是60歲女人該有的打扮:“膝下裙+平底鞋”,簡單大方才好看
今日好啊~ 魅力是女人一生的必修課,一個有魅力的女人,是善解人意的.善解人意並不是一味地迎合和縱容對方,而是指在遇到事情時,能儘量用自己的心去體會對方的心,用自己的感覺去體會對方的感覺. 女人的溫柔, ...

別再露腳踝了,“九分褲+短靴”才是40歲女人正確的開啟方式

別再露腳踝了,“九分褲+短靴”才是40歲女人正確的開啟方式
時尚圈裡有這麼一個說法:秋天是最適合"時尚"的時候.因為到了秋天,天氣溫涼,秋高氣爽,這時候的時尚達人們可以試試混季節搭配,整體的Level一下子就能高階時髦起來. 當然了,混季節 ...

女性面板,30歲保養來得及嗎?
隨著時間慢慢流失,累積在臉部的紋路也漸漸加深,現在抗老已經成為保養的主流,無論是否到了抗老保養的年紀,提前保養就是贏在起跑點.那現在就來看抗老,看30歲的女人如何保養不易老. 30歲女人保養技巧一:補 ...

這才是屬於40歲的穿搭,簡約氣質又減齡,四個技巧承包秋季時尚感

這才是屬於40歲的穿搭,簡約氣質又減齡,四個技巧承包秋季時尚感
40歲是大多數女人的分水嶺,由於受到年齡.身材或者膚質下滑等因素影響,不少人到了這一年齡階段後,難以把握好穿衣風格,要麼自暴自棄穿衣敷衍,要麼為了減齡而一味追求花哨俏皮,結果離優雅越來越遠. 其實40 ...

這才是60歲女人該有的打扮,不顯老、不扮嫩,常見款打造高雅氣質

這才是60歲女人該有的打扮,不顯老、不扮嫩,常見款打造高雅氣質
隨著年齡增長,很多大齡女人在穿衣打扮上會陷入迷茫甚至穿衣誤區,比如為了減齡而追求花哨俏皮的打扮,結果使自身氣質大打折扣. 真正的優雅時尚從來不是靠堆砌時尚元素而營造出來的,而是來源於簡潔大方卻不失細節 ...

穿緊身裙就是不一樣!女人30歲了卻顯得氣質優雅,時尚得讓人羨慕

穿緊身裙就是不一樣!女人30歲了卻顯得氣質優雅,時尚得讓人羨慕
穿緊身裙就是不一樣!女人30歲了卻顯得氣質優雅,時尚得讓人羨慕

秋季就要穿這4種“實用款”,優雅高階顯氣質,值得40歲女人借鑑

秋季就要穿這4種“實用款”,優雅高階顯氣質,值得40歲女人借鑑
夏去秋來,是時候為衣櫥添置一些換季單品了,從而讓自己比同齡人更早一步變美.不過,很多人覺得挑款非常簡單,其實不然,單品款式是穿衣優雅高階的基礎,如果款式選錯了,那麼一切無從談起. 尤其當女人到了40歲 ...

四五十歲的女人,建議少穿高跟鞋!今年流行這3雙鞋,舒適顯高階

四五十歲的女人,建議少穿高跟鞋!今年流行這3雙鞋,舒適顯高階
對於女人來說,無論是多大的年紀,對於買衣服都是非常執著的,總會覺得衣櫃之中缺少一件衣服,很多女性在穿搭方面甚至出現了誤區:認為只要多買一件流行的單品,就可以穿出時髦,從而忽略掉了一些細節方面的問題. ...

過了30歲的女人,顏值再高也不要這樣化妝,顯老不說還很廉價

過了30歲的女人,顏值再高也不要這樣化妝,顯老不說還很廉價
編輯:小顏 哈嘍,大家好,我是小顏,帶你一起了解時尚.瞭解美. 30歲是女人的分水嶺,所以不少女性都開始注重身材.面板管理,以及選擇得體的穿搭. 除了這些之外,化妝也是各位姐妹們的日常必備,相信不少姐 ...

30歲不丹佩瑪王后真大膽,懷二胎也敢穿高跟鞋,鞋上繡滿花真驚豔

30歲不丹佩瑪王后真大膽,懷二胎也敢穿高跟鞋,鞋上繡滿花真驚豔
對於愛美的仙女.女神們來說,都應該瞭解高跟鞋的魔力.穿上了一雙驕傲的高跟鞋,不僅能夠瞬間最佳化身材比例,而且還能讓整個人的身姿顯得更加挺拔婀娜.在喜愛高跟鞋這一點上全天下女人似乎都保持了一致. 這不, ...

這才是50歲女人該有的穿搭,“九分小腳褲+高跟鞋”,優雅還時髦

這才是50歲女人該有的穿搭,“九分小腳褲+高跟鞋”,優雅還時髦
今日好啊~ 生活就是用來幫助我們成長的,內心足夠強大的女人只會在時光流逝的過程中越來越淡定從容.世上的女人有千千萬萬種模樣.姿態,可只有一種女人,能觸動你的心絃,讓你相處不厭.她們有著深厚的底蘊,絕高 ...

50歲女人入秋選鞋子,多從這三個方面考慮,穿得更時髦好看

50歲女人入秋選鞋子,多從這三個方面考慮,穿得更時髦好看
嗨,各位小仙女們,大家好呀! 每到換季,大多數女性朋友們都會面臨著一個衣櫥"大更新",不管是衣服,還是鞋子,都要進行一波大篩選!對於年輕的女生來說,選擇性或許會多一點,但是到了50 ...

四十歲女人穿裙子,要牢記“2穿2不穿”,優雅得體又減齡,真好看

四十歲女人穿裙子,要牢記“2穿2不穿”,優雅得體又減齡,真好看
成為氣質女人第一步,外在形象很重要.而讓自己的外在形象時尚動人,自然和穿搭離不開聯絡.不少年過四十的女人還追求著時尚元素,往往得到的結果便是"慘不忍睹",因為已經不符合自身的年齡和 ...

三四十歲女人穿“襯衫+闊腿褲”別總老一套!學會這3招,氣質高階

三四十歲女人穿“襯衫+闊腿褲”別總老一套!學會這3招,氣質高階
如果你的衣櫥中沒有一件時髦的襯衫,那麼你就不是一個合格的時髦精,針對年輕的小姐姐來說,穿襯衫能讓我們變得更加幹練,對於年紀較大的成熟女性來說,襯衫的搭配也能凸顯出優雅的氣質. 三四十歲女人在人生的過渡 ...