還在為隨年齡增長而下降的視力煩惱嗎？也許早上起床後照照“紅光”就能改善。近日，英國科學家發表於《科學報告》的一項開創性研究發現，每天只需暴露在深紅光下3分鐘，就能顯著緩解視力下降。
40歲左右，人類視網膜細胞就開始老化，部分原因是細胞線粒體開始衰退，其功能是產生新陳代謝能量基礎的三磷酸腺苷（ATP）和提升細胞功能。視網膜感光細胞對能量的需求很高、線粒體密度最大，這也使得視網膜細胞比其他器官的細胞老化得更快。在生命週期中，ATP減少70%，光感受器就會因缺乏能量導致功能顯著下降。
英國倫敦大學學院（UCL）一個研究團隊此前對小鼠、大黃蜂和果蠅進行實驗發現，當它們的眼睛暴露在深紅光下時，視網膜光感受器的功能會顯著得到改善。他們對果蠅的單獨研究發現，線粒體會隨著一天中的時間變化而改變負荷。因此，研究小組比較了清晨和下午紅光暴露的不同。
綜合上述研究，研究小組探索了紅光暴露對人類眼睛的影響。結果發現，當參與者早上暴露於670奈米（長波）深紅光下3分鐘時，其視力平均提高了17%，並且這種單次暴露帶來的效果至少可持續一週。然而，當下午進行相同的實驗時，參與者的視力未得到任何改善。
“線粒體對長波光有特殊的敏感性，波長在650~900奈米之間的長波光可以提高線粒體效能，從而增加能量的產生。”論文主要作者、UCL教授Glen Jeffery說。
由於普通人可負擔的深紅光眼科治療手段目前仍很匱乏，Jeffery一直在與相關公司合作，以期研發出成本低廉的670奈米紅外眼科器具。
“這項技術簡單且安全，因為670奈米長波光的能量不比自然光的能量大多少。”Jeffery說，在不久的將來，每週一次3分鐘的深紅光照射在人們煮咖啡的工夫就能完成。這將改變全世界眼睛護理和視力保護的方式。
儘管研究結果很清晰，但研究人員表示，仍存在一些不足。雖然670奈米輻射明顯能對個體產生積極影響，但在相似年齡段的不同個體之間，視力改善程度可能會有差異，其中存在影響紅光暴露效果的變數。目前研究人員尚未確定這些變數，因此需要收集更大樣本量的實驗資料。（徐銳）
來源： 《中國科學報》
