當出現咳嗽、痰多等症狀久治不愈時，許多人會首先想到是肺部出現了問題，考慮慢性支氣管炎、哮喘或者感染後咳嗽等。可在中醫看來，這種咳嗽可能與脾虛有關。
《黃帝內經》中提到“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。脾的職能是運化水液和營養物質，而肺部只是人體儲存痰液的容器。一旦脾出了問題，便不能正常輸布營養物質養肺，水液代謝就會隨之發生改變。如此一來，人的肺氣會跟著變虛，倘若此時受到外邪侵犯，肺的通調水道等原有功效也會逐漸變弱，水液停聚於體內就成了“痰”，進而出現咳嗽、痰多等症狀。故有“脾為肺之母，脾健則肺健”之說。脾虛咳嗽可表現為脾氣虛的症狀和肺氣虛的症狀。脾氣虛常表現為不想吃飯，胃口差，即使吃也吃得很少，肚子覺得脹脹的，大便溏稀，整個人沒什麼精神，總覺得累，面色也比較蒼白，沒什麼血色等。肺氣虛常表現為咳嗽，咳痰。但咳嗽是沒力氣的，咳得厲害的時候還會喘，連呼吸都覺得困難，咳出來的痰也是清稀的、白色的，平時不想說話，說話也覺得費力，容易出汗等。
對於脾虛咳嗽應注重健脾和胃、運化痰溼、固本復原而使邪不可侵。可在醫生指導下服用以六君子湯、參苓白朮散等為主的湯藥。平時應少食生冷，以免脾被寒氣溼氣所困。多吃蔬菜少吃油膩，以清淡易消化為宜，以免加重脾胃負擔。多吃補脾胃的食物，小米粥山藥都是不錯的食物，陳皮、焦三仙等也可健脾和胃。平時還要適當鍛鍊，推薦慢走、慢跑等有氧運動。入秋之後可增加耐寒訓練，比如用冷水擦臉，可預防感冒及呼吸道感染，減少咳嗽的發生。
作者：劉穎
來源：醫藥養生保健報社
