冬季，人的呼吸系統比較脆弱，是呼吸道疾病的高發季節，醫院呼吸科急診大部分患者都有咳嗽、胸悶、氣急等症狀，尤其是老年人，發病率高，病情較重。呼吸科醫生提醒您：冬季一定要“防患於未然”，做好呼吸道疾病預防工作。
為什麼冬季呼吸道疾病高發？
冬季天氣寒冷，是流感病毒、呼吸道合胞病毒流行的季節。人們可能為了室內保暖，減少開窗通風次數，這就為病原體傳播創造了條件。
冬季霧霾嚴重也是呼吸道疾病高發的原因之一。空氣中的有害顆粒增多，可損傷呼吸道黏膜上皮，使纖毛清除能力下降，黏液分泌增多，為病原體感染創造了條件。
尤其對一些慢性呼吸道疾病患者，如慢阻肺、哮喘患者等，常因天氣驟降導致病情加重，出現咳嗽、咳痰增多，呼吸困難較前明顯等症狀，經治療雖可改善病情，但不能徹底治癒，且病情易反覆。因此，冬季呼吸道疾病的預防工作就顯得十分重要。
易感人群，重點防護：預防呼吸道感染，首先要保護好三類重點人群。
1.慢性病患者：哮喘、老慢支、肺氣腫、間質性肺病等慢性呼吸道疾病患者，是預防呼吸道感染的重點人群。這些患者一旦感染，就會慢病急發，治療不及時將會導致慢性病加重。
2.年老體弱者：老年人、兒童和體質虛弱者是多種疾病的好發人群，他們在冬季也特別容易發生呼吸道感染，而且一旦發病比一般人群更難痊癒。
3.繁忙勞累者：有些人明明年紀輕輕，身體健康，卻經常感冒、咳嗽不斷，這些人往往是白領、精英、骨幹，平時工作忙碌，加班加點壓力大，導致過度勞累、免疫力下降，很容易感染各類疾病。
有效預防需注意這些細節：
1、養成良好的生活習慣，適當增強身體鍛鍊；
2、儘量不到人群密集的公共場合活動；
3、房間經常通風，保持空氣新鮮；
4、合理膳食，營養搭配合理，注意補充蛋白質，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。
（呼吸與危重症醫學科 朱春雨 圖片來源於網路）
