“長途跋涉，一根稻草也很重。” —— 西班牙諺語。

輕裝上陣是戶外運動的一項技能，通常會隨著時間、經驗的大量積累而提高。

多年的反覆實踐，很多揹包客已經學會了如何擺脫不必要的重量。

以下經驗將教你如何識別不必要的重量，以及如何科學合理又安全地減掉重量。

1、找個秤：

數字秤對於揹包客來說是最值得投資的工具之一，它可以告訴你每件裝備的實際重量。

瞭解你的裝備和用品的確切重量有助於你更有策略地打包。

2、分析你所有的裝備：

有些裝置你真的需要嗎？

有更輕的替代品嗎？

可以裁掉或剪掉多餘的部分嗎？

你可能需要花一段時間來分析你所有的裝備，以便進一步最佳化。

2、按照活動準備裝備：

我見過一套裝備應對所有戶外環境的揹包客，這是極其錯誤的。

按照活動的需要和環境需要考慮到應急需要來合理選擇裝備和衣物才是正確的方式。

3、保持三大件超輕：

睡袋：

儘量選擇羽絨睡袋，它比合成纖維填充睡袋更輕、更易壓縮。

不要誤以為羽絨睡袋怕溼，現在的大多數羽絨都經過防水處理。

要降低揹包的重量就不要帶太重的睡袋，但你要根據所在地區環境溫度，攜帶一個適合溫度的羽絨睡袋。

揹包：

雖然傳統的揹包客可能有一個65升的揹包，重量在2公斤範圍內，但精明的超輕愛好者經常會選擇45到55升的揹包，有時甚至更小，但要能保證防水與揹負的舒適度。

另外，目前新的材質面料揹包可以做到重量只有傳統揹包的一半都不到。

庇護所/帳篷：

你可以找到500克左右的超輕單人帳篷，使用登山杖支撐，你可以用超輕防水布製作一個像樣的雨棚。

它僅僅需要繫繩就能夠跟樹、木樁或登山杖作為支撐來使用。

4、能用篷布不用帳篷：

帳篷的重量是防水布棚的兩倍以上，帳篷最主要的作用是擋風。

如果有一件給力的睡袋，你身體的百分之九十都在睡袋的遮蓋當中了（當然這個選擇主要還是由你露營的環境來決定）。

5、登山杖替代帳篷杆：

兩根登山杖（加上你的繫繩）就足以支撐你的防水布了。

許多防水布設計的只需要一根杆子。

用你的超輕型登山杖代替帳篷杆，減重很明顯。

6、瞭解天氣可以減重：

到底需不需要攜帶一些跟天氣密切相關的裝備，這就是提前瞭解天氣情況再做計劃的重要性。

為寒冷、炎熱或下雨天氣做好準備可以防止攜帶不必要的裝備。

7、剪掉多餘的帶子：

壓縮帶、多餘的腰帶、胸帶、肩帶、製造商的標誌，你可以剪掉這些不相關的東西，就可以減少一些重量。

如果你打包裝備的水平很高，甚至不需要使用壓縮帶。

8、分擔負荷：

你的旅行有伴嗎？

整合你兩的資源。

你們可能不需要兩個爐子、兩個帳篷等等。

花一些額外的時間在你的小組成員之間平均分配和分享裝備就能夠很有效地減輕揹包重量。

9、在水源處喝水：

請記住，你的供水也是你必須攜帶的最重的物品之一。

在水源處儘可能多喝水，計劃下一個水源有多遠，只攜帶到達那裡所需的水。

10、擦乾你的裝備：

晨露可以覆蓋帳篷的整個表面，如果裝在包裡，會增加不少重量。

在打包之前，一定要晾乾帳篷、防水布、衣服和其他裝備。

也可以在徒步時將它們掛在揹包上晾乾，或者在收拾行李和吃早餐時將它們放在陽光充足的地方。

11、不帶重複的不必要東西：

除了2雙襪子，你在大多數情況下，不需要太多多餘的東西。

除了備份保障生存的食物與裝備外，沒必要攜帶太多重複的東西。

12、拒絕純棉：

打包衣服時，選擇輕質的化纖合成材料，而不是純棉或牛仔布等較重的衣服。

合成材料不僅重量更輕，而且比傳統材料更防水。

13、使用塑膠水瓶：

水袋有太多多餘的部分，塑膠水瓶重量輕、便宜且耐用。

14、使用過超輕爐灶：

考慮一個重量很輕的爐灶，鈦合金爐頭、超輕柴火爐以及酒精爐，這會為你減少一些重量。

15、去掉一段你的牙刷手柄：

裁掉一截牙刷手柄，對於使用並沒有多大影響。

或者購買專門用於輕量化戶外活動使用的牙刷。

16、多用途頭巾：

多用途頭巾可用於：

保暖或遮陽。

當做過濾布使用。

當做洗碗的海綿。

防燙時墊手。

17、使用鋰電池：

為電子裝置更換鋰電池，它們雖然貴一點，但使用壽命更長，重量更輕。

18、不要帶多餘的電池：

你最重要的電池應該是你的頭燈電池。

在上路之前確保它們是充滿電的。

在白天遠足以儘量減少使用。

電池的重量是不小的，計算好用電量，電池稍稍富足即可，沒必要攜帶太多的電池。

19、剪掉睡墊過長的部分：

睡墊至關重要，它不僅能讓你感到舒適，還能讓你遠離寒冷的地面。

然而，睡墊太長是沒有必要的，把你的泡沫睡墊多餘部分剪掉，只要足夠容納你的軀幹就可以了。

20、輕便的徒步鞋：

如果不是必要的話，扔掉厚重的登山靴，越野跑鞋重量更輕，走得更快，更舒適，也有很多輕便、防水的露營鞋可供選擇。

以上是20條基本的一般性減重技巧與原則，但是，一次成功的揹包穿越，行前要精心制訂一份穿越計劃。

由於揹包客所有吃、穿、住、行所需，皆一囊以括，肩負而行，發生意外情況，也要靠自己或同伴互助來解決，所以野外綜合技能要求較高，難度較大。

所以，一定要對徒步穿越的區域進行詳細的瞭解，包括天氣、地貌、難度、風險係數等，並相應地準備所需的裝備、食物、衣服、藥品等。

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