在我們的平時生活中，遇到一些事情就容易炸毛，會心裡不舒服，從而對身邊的人發脾氣，在教育孩子方面，更是這樣，因為我們對孩子給予了很高的希望，當他們沒有達到的時候，我們就會有失落感，避免不了負面情緒的產生，可是當我們事後回想起來的時候，不進沒解決問題，反而讓父母與孩子之間的關係變得更糟糕，得不償失。
那麼，我們應該如何在生活中管控好自己的脾氣呢？
首先，我們先要提高自己的“爆炸點”和情緒的自控能力，簡單來說就是一個字，忍。我們在那個時候一定要提醒自己這樣子發脾氣是不正當的教育方式。一定要學會忍耐。
第二點，在忍耐之後，就要學會疏導自己的情緒，不能說一味的忍耐，不然只會跟大壩倒塌之後的洪水一樣，吞噬一切。要學會合理的發洩自己的相關情緒。
第三點，要認識到，我們不能把別的地方上受的氣發洩到孩子教育這一方面上來，要清醒的認識到這一點，才能避免孩子成為了你壞脾氣的發洩品。
