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感恩節給父母做8道菜,有肉有菜有熱湯,營養豐富,暖心暖胃

明天是感恩節,感恩節雖然是西方的傳統節日,但是它還是比較有意義的。在感恩節這天,親手給父母做一頓家常菜,在這個寒冷的冬天,讓爸媽感受到溫暖,下面分享8道家常菜,有肉有菜有熱湯,營養豐富,適合中老年人口味,暖心暖胃。

一、清蒸魚

感恩節給父母做8道菜,有肉有菜有熱湯,營養豐富,暖心暖胃

步驟:1、做清蒸魚選擇新鮮的海魚,我買的是石斑魚,魚去除內臟,清洗後劃上花刀備用。

2、蔥,辣椒,姜和胡蘿蔔切成細絲,盤底墊上蔥薑絲,擺入魚,在魚身上也擺一些蔥薑絲。

3、把魚放入蒸鍋中蒸15分鐘左右,把蒸軟的蔥薑絲挑出來,倒掉盤子中的水,淋上蒸魚豉油,再蒸5分鐘。

4、蒸好的魚從蒸鍋中取出來,擺上新鮮的蔥絲,胡蘿蔔絲和紅辣椒絲。

5、用鍋燒一些熱油,快速淋在蔥絲上面,爆出蔥香味,清蒸魚就做好了

二、醬排骨

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步驟:1、豬排骨剁成小塊,放入清水中浸泡出血水,鍋裡倒清水,把排骨放入水中焯燙一下。

2、蔥薑切片,在炒鍋中倒入適量的油,把蔥姜放入油鍋中炒香,然後把焯燙過的排骨放入鍋中翻炒一下。

3、倒入2勺料酒、2勺生抽、1勺黃豆醬、1勺甜麵醬,半勺五香粉,1勺白糖,炒到排骨上色,加水沒過排骨,開大火燒至湯汁沸騰。

4、倒入高壓鍋燉40分鐘。燉到排骨軟爛就可以了。

三、蝦滑湯

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步驟:1、準備一斤鮮蝦,剝出蝦仁,挑出蝦線備用。

2、蝦仁放在案板上,用刀剁成蝦泥。

3、準備一個雞蛋,把蛋清放入蝦泥中,蛋黃放入另一個碗中備用,在蛋黃碗中再打入一個雞蛋。

4、在蝦泥中放入1勺料酒、1勺鹽、1勺胡椒粉、1勺紅薯澱粉,用筷子沿著一個方向一直攪到蝦泥上勁,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一會兒。

5、把蛋液攪散,倒入平底鍋中攤成蛋餅,晾涼後捲起來,切成絲。

7、鍋裡倒油,放入蔥花炒出香味,然後倒入清水,大火燒開。

8、拿出冰箱冷藏的蝦泥,用手擠出蝦丸然後用勺子下入煮沸的湯中,煮到蝦丸浮起變色,就煮好了。

9、碗中放入紫菜、蝦皮、雞蛋絲、香菜、1勺鹽、1勺胡椒粉,把蝦滑連湯一起盛入碗中,攪拌均勻就可以了。

四、四喜丸子

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步驟:1、準備7分瘦、3分肥的豬肉餡,在肉餡中打入兩顆雞蛋。順著一個方向攪拌肉餡至肉餡吸收蛋液為止。

2、加入適量蔥花,薑末,1勺胡椒粉,半勺十三香,1勺生抽,1勺鹽,半勺老抽,順著一個方向攪勻。

3、在肉餡中加入一些麵包糠或者饅頭渣。

4、取四分之一的肉餡放入掌心中,輕輕按扁,在肉餡中包入一顆鹹鴨蛋黃,然後團成圓形的大丸子。一共做4個。

5、把包好肉丸子放入盤中,上蒸鍋蒸15分鐘,把丸子蒸熟。

6、炒鍋中倒適量油,放入蔥蒜末炒出香味,在鍋裡倒入1勺生抽,1勺鹽,半勺老抽,1勺白糖,然後加點水澱粉勾芡。

7、湯汁熬濃稠淋到蒸熟的丸子上面,表面撒點蔥花就做好了。

五、麻醬拉皮

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步驟:1、碗中打入兩個雞蛋攪散。裡脊肉切成肉絲備用。

2、平底鍋刷油,把雞蛋液倒入鍋中烙至兩面凝固,盛入盤中晾涼備用。

3、另起鍋倒油,把肉絲放入鍋中,炒熟後倒入適量生抽和老抽,翻炒均勻後盛出來備用。

4、切一些黃瓜絲、胡蘿蔔絲,紫甘藍絲、木耳絲備用。把雞蛋餅捲起來切絲,把切好的配菜擺入盤中,中間留出放拉皮的空隙。

5、把拉皮放入水中泡一下,切成寬一些的長條,放入擺好配菜的盤中,上面放一些蒜末。

6、碗中加入2勺芝麻醬、2勺生抽、1勺蠔油、2勺陳醋、1勺白糖,1勺鹽,用勺子攪勻,加少量水把麻醬攪順滑有流動性,淋入到拉皮上面,吃的時候拌勻就可以了。

六、豆腐煲

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步驟:1、把大豆腐切成厚片,白菜洗乾淨後,把白菜葉撕成小片,白菜幫可以片成薄片,胡蘿蔔和青椒切片備用,再切一些蔥蒜末。

2、平底鍋中倒油燒熱,把豆腐放入鍋中煎至表面顏色金黃。

3、砂鍋中倒入少量油燒熱,把蔥薑蒜段放入砂鍋中炒出香味。

4、把胡蘿蔔和青椒鋪在砂鍋最底層,再鋪一層香菇。最後鋪上白菜

5、最後把煎好的豆腐擺在上面,淋入2勺生抽,1勺蠔油,1勺白糖,1勺鹽和1勺胡椒粉,最後加入清水,清水加到砂鍋的一半就可以。

6、蓋上砂鍋蓋子,小火燉20分鐘。

七、紅燒雞腿

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步驟:1、準備4個琵琶腿,去掉雞皮最上面的油脂,然後鍋裡倒入清水,把雞腿放入清水中,水開後焯燙2分鐘。

2、鍋裡倒一點油,放入蔥薑蒜片炒出香味,放入焯燙好的雞腿,然後加入2勺生抽,2勺料酒,1勺老抽,1勺腐乳汁,2勺冰糖,加入清水沒過雞腿。

3、大火燒開湯汁後,轉小火燉30分鐘,燉到雞腿軟爛,然後大火收一下湯汁。湯汁收到濃稠就可以出鍋了。

八、香菇油菜

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步驟:1、把香菇洗乾淨,去掉根切成片備用,鍋中加入清水燒開,把香菇放到開水中焯燙一下,撈出來備用。

2、鍋中倒少量油,放入蔥和蒜末炒出香味。倒入香菇翻炒均勻,然後放入油菜炒至變軟。

3、淋入1勺蠔油和適量鹽,翻炒一下就可以出鍋了。

分類: 新聞
時間: 2021-11-24

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