可能大家對於今天的題目覺得，這個是不是過於簡單了，但是今天想要跟各位初學小白強調這一點，保持你的頭部是一個非常重要的技能。
在滑雪板上，我們中的很多人仍然由於不能夠很好的保持頭部而成為受害者，雖然這看起來不會影響你的滑行，但是這對於初學者和有經驗的滑手來說，它可能是最大也是最重要的敗筆。
那麼為什麼向下看不好呢？
這是因為當你向下看的時候你的頭部和你肩膀的重量會全部向前，這會導致你的平衡不穩。不知道大家有沒有在繫鞋帶的時候產生被人撞到過呢，這不是因為對方故意的而是因為你在繫帶時候沒有處於一個平衡的位置。
其他的因素
我們的腳和滑雪板是我們保持平衡的地方，也是我們支撐的基礎。我們的頭和肩膀比較重，所以你要讓這部分重量儘可能疊加在你的支撐基礎之上。注意：抬頭，保持平衡姿勢，這有助於幫助我們去到我們想去的地方，直接影響我們的滑行。
科學的平衡
我們人有三個系統來幫助我們保持平衡，其中之一便是視覺。你可以嘗試一下：單腿站立，睜開雙眼平視前方，這樣的情況下，大部分人還是可以較好的保持平衡的。現在，閉上眼睛，單腿站立，現在是不是比剛才要困難許多，或許你還能夠保持站立，但是要比剛才不穩定得多。
這是由於你的大腦沒有接受到視覺傳入的資訊，因此你只能依靠聽覺以及肌肉系統來保持平衡，它們的效果遠不如視覺系統。
因此，在此我想跟各位表達的是，當你滑雪時看向地面的時候，同樣你會接受不到周圍環境的資訊，反過來就是你限制了自己的平衡。
所以，在最後，再次強調，在滑雪時，抬起下巴，挺直背部，保持頭朝上，這樣不僅會改善你的滑雪姿勢和平衡，還會在滑雪中收集到更多資訊。加油！
