今天是冬月的第一天，也意味著最冷的冬天就要來了！
每年這個季節總有很多人要到溫暖的地方去過冬避寒，但關於冬天要不要到暖和的地方避寒卻一直有爭議，反對者說人需要經歷四季，“凍一凍”更健康，但小編認為，我國的冬天因為經常受到西伯利亞寒流侵襲，斷崖式的降溫頻發，對體質較弱的老年人影響最大，這部分人冬天出去避寒更有利於健康。
這些年選擇去海南避寒的老年人最多，但房價、物價、機票的持續上漲，也讓很多人不堪重負，很多人也在關心，除了海南，還有哪些地方適合老年人過冬呢？今天小編就為大家介紹5個冬天溫暖，環境好，生活成本又低，又特別受到老年人歡迎的過冬避寒小城，看看有你喜歡的嗎？
米易
米易，一個極富詩意的名字，這裡雖然沒有大海，但卻有不輸於海南的明媚陽光，因此也被稱為陽光小城。
米易位於四川省西南角，是攀枝花的下轄縣，有人口22萬，距離成都有520公里，不可謂不遠，但因為氣候好，所以每到冬天，這裡就成為很多成都老人過冬避寒的首選之地。
米易屬南亞熱帶乾熱河谷氣候，海拔1100多米，少有的低緯度、高海拔造就了米易得天獨厚的生態環境。這裡全年無冬，夏季較長而且比較熱，但這裡的冬季氣候卻非常宜人，最冷的一月份，這裡低溫在6-11度，高溫在17-26度之間，特點是低溫都在早晚，白天升溫快，中午一般都在20度以上，平均相對溼度為65%，冬天的溫度非常接近西雙版納，適合怕冷的老年人到這裡避寒養生。
米易有優良的生態環境，這裡沒有工業更無汙染，森林覆蓋率達63%，空氣清新通透，全年空氣質量優良率高達99%。這裡的冬天每天都是陽光燦爛，一個四川縣城，年日照竟高達2700小時，平均每天光照時間7.4個小時，是四川平均日照時間的2倍以上，具有“南方的溫度，北方的光照”，難怪一到冬天，很多成都人都會攜一家老小到這裡過冬。
米易縣城沿安寧河而建，小巧雅緻，居住環境優美，安寧河穿城而過，兩岸花木繁茂綠化好，街道乾淨整潔，河濱長廊、健身綠道、易園風光迷人，是一個時尚的花園小城。這裡民風淳樸，生活慢節奏，人文環境好，多次榮獲全國文明縣城，交通出行方便，是冬季老年人最理想的康養度假勝地。
米易是四川重要的蔬菜水果產地。因為氣候優勢，這裡非常適合蔬菜水果生長，枇杷、芒果、甘蔗等各種有機水果與蔬菜多達百餘種，住在這裡，空氣中都充溢著瓜果的芬芳，每天都可以吃到種類豐富的水果和有機蔬菜。

徐聞
徐聞是廣東湛江的下轄縣，位於中國大陸的最南端，隔著瓊州海峽與海口隔海相望，是雷州半島最南部的小城，有著無可比擬的區位優勢。
徐聞有著宜人的氣候，這裡距離海口非常近，又處於雷州半島的最南端，背靠大陸，屬於半島型氣候，冬天最冷的一月份，氣溫也在10-24度之間，高於湛江2-4度，高於廣州5-8度，近二十年最冷的是98年，最低氣溫也沒有低於5度，而且時間短暫，還不像海口那麼潮溼，氣候很適合老年來這裡避寒過冬。
徐聞縣城雖然不繁華，但井然有序，商業街、超市、農貿市場配套良好，生活氣息濃厚，這裡是重要的交通樞紐，出行方便快捷。徐聞從古至今一直以種植業為主，沒有工業，所以這裡空氣清新無汙染，物產豐富，冬季每天都有香蕉、菠蘿、荔枝、火龍果等大量的本地新鮮蔬菜、水果和海鮮上市，價格也比海口便宜，生活方便舒適，是價效比最高的過冬城市。
以往徐聞給人的印象都只是去海南必經的中轉站，但現在卻呈現出加速發展的跡象，和海南幾乎差不多的氣候和環境，但房價低廉，帶精裝修的住宅每平米才8千左右，是一個被低估的避寒過冬目的地。
東興
東興位於廣西沿海，是防城港下轄的縣級市，地理位置獨特，同越南芒街僅有一河之隔，具有濃郁的異域風情，這是個人口只有20多萬人的小城，風光秀麗，生活節奏慢，每年都有越來越多的外地人到這裡過冬。
東興市地處北迴歸線以南，屬於南亞熱帶季風氣候區，這裡夏天很熱，但冬天卻氣候宜人，最冷的一月份，氣溫也在 14℃ ~ 23℃之間，每年到了四月份以後，這裡溫度開始上升，很多在這裡避寒過冬的老人才開始返回家鄉。
東興和主城防城港市區相比，這裡更寧靜悠閒，生活節奏慢，生活氣息更濃，而且房價很低，只有四五千元一平，租房也便宜，配套齊水電全包的公寓，月租只有800元，這裡的物價不貴，盛產海鮮而且還便宜。小編去年自駕游來到這裡，曾遇到一對瀋陽的老年夫妻在此過冬，每個月連房租帶生活費僅用了1700元，所以這幾年東興越來越受到候鳥們的青睞。
東興的生態環境好，森林覆蓋率高，這裡的北侖河口自然保護區是全國最大的紅樹林保護區之一。
屏峰雨林公園，生態環境原始，植物群落多樣，林密谷幽、藤蔓密佈，有著優美的溪瀑景觀。
金灘，海灘長達10公里，這裡集沙細、浪平、坡緩、水暖於一身，是廣西沿海最著名的海灘之一。
竹山的大清國一號界碑，這裡是我國大陸海岸線的起點，也是大陸海岸線與陸地邊境線的交匯點。
元謀
元謀是一片神奇的土地，雲南的立體分佈氣候在這裡體現的最為典型。
元謀縣是雲南楚雄州下轄的一個縣，這裡海拔1120米，地理位置也比較靠北，從海拔高度和地理位置看，這裡的冬天應該比較冷，但因為元謀地處金沙江干熱河谷地帶，所以這裡的冬天非常溫暖，最冷的一月份，這裡的氣溫也在15-25度之間，是雲南冬天最溫暖的縣城，而且氣候乾爽，尤其適合怕潮溼的老年人在這裡過冬養生。
元謀的冬天還有一個很多避寒城市所沒有的優勢，就是冬天這裡天氣晴朗，日照充足，年日照時間有2600多個小時，空氣乾燥，早晚溫差也大，這樣的氣候條件下，細菌病毒很難存活，不但人不容易得傳染性疾病，這裡的農作物病蟲害很少，瓜果蔬菜都很少甚至不用任何農藥，所以這裡的瓜果蔬菜不但產量大，常年瓜果飄香，而且都是有機和綠色的，非常適合老年人到這裡養生避寒過冬。
元謀縣這幾年也在根據自身氣候優勢，不斷髮展養老產業，目前在康養配套設施方面也在不斷完善，目前這裡的房價屬於雲南最低，每平在四五千元，房租也不貴，幾百元就可以租到一居室，是一個很適合過冬避寒的價值窪地。
元謀有著獨特的人文和自然景觀，其中最著名的就是古人類文化和土林景觀。
元謀縣是古人類的發祥地之一，“元謀人”是中國大陸發現的最早的人類化石。
元謀土林，大自然鬼斧神工之作，令人歎為觀止。
元江
元江屬玉溪的下轄縣之一，這裡地處紅河干熱河谷地帶，海拔只有1200米，又是壩子盆地地形，四周環山，特殊的地理位置，讓這裡成為雲南著名的“小火爐”，不但夏天炎熱，冬天也溫暖，在最冷的一月份，這裡的溫度也在15-25℃，據說冬天下雨天不會超過十天，有紅河谷中的“太陽城”之稱，這樣的氣候受到患有風溼、高血壓、心腦血管等疾病的老年人的青睞，紛紛選擇冬天到這裡來避寒養生。
冬日的元江溫暖如春，綠意盎然，各色花朵燦然綻放，充滿了勃勃生機。
元江將健康元素引入城市建設，裝扮街道和公園，無論是太陽城廣場還是濱江大道上，健康步道區域尤為引人關注，每隔一段距離，就能看見一塊溫馨提示牌，記錄著每一次行走，健康主題已經融入市民的日常生活，這種空氣清新、花香草綠的居住環境和氛圍尤其適合老年人在這裡過冬。

獨特的立體氣候也造就了元江豐富的物產資源。果園裡的瓜果飄香掛枝頭，橙子、葡萄、青棗、火龍果、番荔枝等各類時令水果不斷，擁有滇中大花園和大果園的美譽。
元江是距離昆明最近的一個熱城，這裡交通便利，尤其是玉磨鐵路前天正式開通後，到元江過冬將更為便利。這裡的房價目前也是雲南最低，每平米四五千不等，房租也很低，500-700元就能租到很好的一室一廳，當地的小旅館標間包月甚至只要1000-1300元，特別適合老年人在這裡旅居過冬。
那諾梯田，是元江最具代表性的景點，這裡的梯田層層疊疊，連綿不絕，景色令人震撼。
以上這5座適合老年人過冬避寒的小城，你更喜歡哪一個呢？
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