業餘球友：我打羽毛球有6年了，平時，我對付一般的對手沒有問題，但在和自己水平相當的選手打比賽時，到了關鍵時刻就容易出現失誤，所以到最後就容易崩盤，請問遇到這樣的情況時，我應該怎麼辦？
回答：出現這樣的情況，可以考慮從以下四個方面入手解決：
一、提高多拍拉吊控制與反控制的能力：
提高多拍拉吊控制與反控制的能力包含多拍技術及多拍意識方面，加強多拍拉吊能力和控制反控制中擊球穩定性的訓練，可以提高場上多拍“耐久力”，減少失誤，從而在思想意識上樹立信心，有了與對方多拍抗爭的意識，就可以增強比賽勝利的信心。
二、在戰術意識上磨練自己：
當比賽中雙方出現相持階段的時候，應該把穩的意識放在第一位，儘量不讓自己出現無謂的失誤，不給對手送分，因此，比賽關鍵時刻不可太追求出球的質量，要耐心與對手“磨”，與對手抗爭，在對方出現失誤、來球質量不高時，再進行突擊得分。
三、從體能方面再突破一下：
要注意加強專項身體素質訓練，因為在比賽中良好的身體素質是決定技術、戰術發揮的基礎。
四、注意加強心理的調節：
實戰中，如果連續出現多次失誤，特別是遇到關鍵分、關鍵球時，可以利用間歇時間或者擦汗的時間來放緩節奏、穩定心理，從而使自身的心理及精力集中到適當狀態，這樣有利於處理好關鍵球或是關鍵分，建議你試試。
