入冬後氣溫的驟降，讓大家不得不裹上一層又一層的衣裝。對於老年人來說，冬天的寒冷更加難捱。長沙的退休教師劉爺爺說：“明明裡三層外三層的包裹著，棉褲、羽絨褲都裝備上了，但是每天還是感覺腳冰涼，怎麼都捂不熱，並且最近開始感覺腿都凍“僵了”，經常感覺麻木，走路特別沒力氣，晚上還會隱約地感覺疼痛；更奇怪的是，摸起來左腳和右腳的溫度還不一樣，這是為什麼呢？”
劉爺爺的困惑其實在很多中老年朋友中十分的常見，那麼，為什麼冬天會“腳涼”呢？
眾所周知，冬天手腳容易感覺到冰涼，主要是由於氣溫低造成的。正常情況下，我們冬天感覺到冷，可以透過增加衣物進行保暖，或者透過暖氣、空調等供暖措施來緩解。足部是最容易感覺冰涼的地方，其主要原因是足部距離心臟最遠，在外界溫度較低時，為了保持正常的體溫，交感神經系統會變得興奮，使血管收縮，血管在傳輸熱量的過程中，會在沿途被消耗，足部作為血液迴圈的末端，又沒有太多脂肪和肌肉覆蓋，自然“供熱”和“保暖”都要差些。
雖然冬天腳涼像是一種正常的現象，但是有些情況需要各位老年朋友引起注意，比如怎麼也“捂不暖，走不遠”的腳；比如經常感覺疼痛，尤其在運動後或者晚上疼痛明顯；比如腳上磨破了一點面板後，傷口一直無法癒合；比如左右腳的面板溫度不一樣的情況等，都需要警惕元兇是否為“血管病變”。
中南大學湘雅二醫院的李鑫副教授介紹到：下肢動脈硬化閉塞症是一種容易被忽視的疾病，好發於老年人，尤其是有吸菸史或者伴隨糖尿病的人群。這個疾病是因為動脈出現了粥樣硬化，導致動脈壁增厚、變硬、失去彈性，繼而出現下肢血流的減少，甚至血管閉塞後沒有血流的情況。因為下肢血運受到了影響，所以會造成老人家出現疼痛、跛行、甚至潰瘍和壞死的情況，嚴重影響生活質量，如果已經出現了以上症狀，建議儘早到醫院檢查和治療。
現如今，老年人群越來越多，不要再以“年齡大了，腿腳自然不好”，“人老了，傷口癒合慢很正常”，“冬天指令碼就該是涼的”的之類錯誤經驗延誤了老人的病情，最美不過夕陽紅，嚴冬過後是美麗的春天，老人為我們付出了他們的青春，我們也不要因為一時的疏忽，讓奉獻了一輩子的他們“寸步難行”，從解決“腳涼”開始，關心血管，關愛老年人，冬去春來，我們一起踏青，走過最美的四季！
通訊員朱潔婷 肖佳欣 瀟湘晨報記者夏盛
