“寧治十男子，不治一婦人。”
自古中醫裡面就有這樣一種說法。
為什麼這麼說呢，是因為女性的身體很特殊、很複雜，不容易調理，卻容易生病。
而“女性90%的病都是“憋”出來的。”老中醫的一句話，道出了女性生病的根源。
很多女性生病並不是因為身體，而是因為心性，往往就是覺得不順心。
女性的世界，從來不容易：
生活中，照顧公婆還有可能被婆婆挑剔、照顧老公還可能被老公冷落。
撫養兒女，兒女還可能不聽話、或者成績不好。
人多了，矛盾也多了，很多時候活得很憋屈。
工作中，既要和領導相處，又要和同事相處，還要和客戶相處，人際關係複雜。
如果做著喜歡的工作還好，如果是不喜歡的工作，更糟心。
身體上，每個月都有特殊時期，難免覺得心情煩躁，心裡堵得厲害，又不知道怎麼疏解，很難順心。
那怎樣才能養心性呢？今天我們就分享修心4定律！
一、“站得高”定律
站得高定律，就是遇到煩心事，站在事情之外，或者更高的角度看這個事情，就不會耿耿於懷了。
怎麼站得高呢？推薦一個小妙招，對標一個自己喜歡的榜樣。遇到事，就想象榜樣怎麼處理。
比如小美的榜樣是董卿老師。當她遇到家裡的煩心事，比如和老公吵架，自己想不開時，就會問自己，董卿老師會怎麼處理這件事呢？
她肯定不會為雞毛蒜皮的小事生氣，因為有更重要的事要做。
本身一想到榜樣，就有力量了。再想到榜樣會怎麼處理這件事，也就很快釋然了。
俗話說得好：“酒色財氣四堵牆，人人都在內中藏，能到牆外走走路，不是神仙亦命長。”
站得高點吧，你會發現，生活不只財米油鹽，還有詩和遠方。
二、“看得遠”定律
什麼叫看得遠定律呢？簡單的理解，就是有信仰。
有了信仰，就有了生活的支撐，就不會迷茫。
美國學者用了28年時間，對大約5000人進行了跟蹤研究。
研究表明，有信仰的女性，她們的壽命明顯被延長。
美國另一項研究也發現，有信仰的人比那些沒有信仰的人平均壽命要多七年。
信仰太重要了，信仰是對某種思想或宗教或追求的信奉敬仰。
那怎樣才能有信仰呢？很簡單，只要認定某個方向或某種思想就可以。
就是選擇相信什麼，或是堅持什麼。比如相信“真善美”，那就追求真善美；
相信“做事對得起良心就行”，那就做事對得起良心；
相信“真心待人，必有好運”，那就真誠待人；比如相信“有舍才有得”，那就去多付出.....
有了信仰，就有了為人處世的標準，也有了內心的力量源泉。
就不會被瑣事牽制著走，而是掌握主動權，過自己的人生。
三、“想得開”定律
想得開，特別好理解。就是別把自己卡在情緒裡，遇事不糾結，別往心裡擱。
為什麼想不開，很多時候就是走進了思維的死衚衕。
要麼是情緒消極、要麼是性格偏執、要麼固定思維、要麼自我干擾.....
怎麼才能想的開呢？其實遇到煩心事的時候，只要換個角度去想，就會有很好的改進效果。
也就是“轉個彎”。畢竟“沒有過不去的坎，只有轉不過的彎”。
比如和老公吵架了，極度生氣、極度傷心、甚至當時想離婚。
試一試換個角度想：“老公是不是在單位遇到什麼煩心事了”或者“我是不是最近有問題沒解決”，多換幾個角度，一會就想開了。
好好吃好好喝、煩心事別往心裡擱。人生就是個情感經歷的過程。
回頭看看，之前覺得自己怎麼都過不去的事，不也都過去了嗎？那還有什麼想不開的呢？
四、“活得透”定律
什麼叫活得透，就是活得像風箱一樣，裡面是“空”的。
沒有太多的佔有慾望，不為外物所累，不過度期待結果，只是享受生命的過程。
那怎麼才能活得透，看著很玄，其實也可以很簡單，那就是順其自然。
開始做不到很正常，可以慢慢向那個方向努力。
比如面對衰老，女性都希望自己青春永駐，那是不可能的。
如果一直關注自己的皺紋，一直想著永遠年輕，那就只能痛苦。
因為生命是一個過程，生老病死都是自然變化，誰也阻擋不了。
順其自然就好，當下的自己就是最好的樣子，因為沒有人會不老。
比如面對愛情，有的女性，失戀了、離婚了，就會要死要活。
其實就是太追求結果。和一個人戀愛，就認為要和這個人結婚生子。
和一個人結婚，就認為要和這個人白頭偕老。一旦分開，就受不了。
其實哪有是什麼必然。人的一生就是不斷分離和不斷失去的過程，這很正常。接受了這種正常，就釋然了。
比如面對孩子，很多女性都希望自己的孩子優秀。不僅僅是優秀，而是還要比別人家孩子優秀。
可現實是，大部分孩子都將成為平凡人，可是平凡不代表普通。
每一個孩子都是獨一無二的。如果不用“優秀”來要求孩子，那就會從心裡欣賞孩子，會為孩子的一點點進步而開心。
如果不拿孩子和別人家的比，就不會焦慮，畢竟每個孩子都是好孩子。這樣想也就釋然了。
《少有人走得路》裡說過一句話：“人生苦難重重”。
只要我們真正理解並接受了人生苦難重重的事實，那麼我們就會釋然，再也不會對人生的苦難耿耿於懷。
女性不容易，那就站得高點、看得遠點、想得開點小、活得透點，人生也就輕鬆點。
