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心臟病患者不能運動?專家:錯!心臟康復運動要儘早

92 歲高齡的李老有三大心願:一是生活能自理,二是能夠照顧老伴,三是健康百歲夢。

就在今年年初時,這三大心願對他而言還是可望而不可及的奢望。因為老人患有冠心病、糖尿病、高血壓多年,曾因嚴重心律失常置入了心臟起搏器,因急性心肌梗死安裝了冠狀動脈支架,心衰更是反覆發作多次住院……病情嚴重時連床都不能下,基本的生活起居都需要家人照料。

今年上半年,李老因再次心衰發作、引起嚴重的氣促而住進了長沙市第三醫院全科醫學科。

在接受了常規的抗心衰等治療、病情平穩後,全科醫學科副主任梁珍玲向李老提出了心臟康復運動的治療建議。

" 我這麼大年紀、平時走兩步就喘氣不贏,還能做運動嗎?" 李老非常疑惑。

梁珍玲解釋 : 很多人都認為冠心病、冠脈支架置入術後、心力衰竭等心血管疾病患者需要靜養,擔心運動給心臟帶來負擔,其實不然。心血管疾病患者不僅可以運動,還可以在運動中得到更大獲益。我們建議這些患者在病情穩定後儘早進行心臟康復,以增加心肺儲備功能,改善心肺功能和預後,促進疾病更快更好地恢復。

一聽能改善心臟功能,實現生活自理、正常活動,李老躍躍欲試。

全科醫學科心臟康復團隊為李老做了運動心肺試驗,根據李老的病情、年齡、生活習慣量身定製了一份詳細的運動處方,包括運動形式、強度、頻率、時間以及運動安全問題等。

根據運動處方,李老開始了康復訓練。病情平穩後第 3 天開始進行心電監護下的床上蹬腿、劃圈;第 5 天開始床邊坐、站立;第 7 天起在遙測心電監護下,在病區進行步行訓練;半月後進行踏車及液阻划水機有氧訓練;2 個月後開始彈力帶的抗阻訓練及柔韌性訓練……

經過大半年循序漸進地鍛鍊,李老的心肺功能得到很大改善。心臟彩超提示射血分數顯著提高,心臟泵血功能明顯增強。如今李老不僅生活能自理,還能照顧老伴;天氣好的時候,甚至還能開著電動輪椅外出兜風轉圈,精氣神一天比一天好。" 我的三大心願實現了兩個,第三個心願我也非常有信心!" 李老開心地說。

梁珍玲表示,心臟康復是對心血管疾病患者進行全程、全面管理的綜合干預治療手段,透過制定個性化、整體化的康復方案,幫助心血管疾病患者改善心肺功能,減少再住院次數,提高生存質量,儘早迴歸正常的生活和工作。

心臟康復包括藥物、運動、心理、營養、戒菸五大處方,而科學運動是心臟康復的核心。運動形式包括散步、快步走、慢跑、太極拳等有氧運動和仰臥蹬腿、踏車、彈力帶等抗阻運動。

梁珍玲提醒,如果心血管疾病患者經常出現胸悶、胸痛、氣短、呼吸困難、頭暈、體能下降等不適,建議到醫院行心肺運動實驗,經醫生評估後開具個體化運動處方,制定心臟康復計劃,以改善心肺功能,提高生活質量。

瀟湘晨報記者梅玫 通訊員吳珍

分類: 旅遊
時間: 2021-11-22

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