前面，我已經提到了關於日常秋冬季心腦血管的保養原則，這一篇文章，主要介紹具體的中藥對於秋冬季心腦血管保養。
秋冬季，大家都能感受到的就是冷。溫度低，血管收縮，毛孔收縮，面板的新陳代謝變得緩慢，而人體的血管和血液有關，血液濃度、血管的收縮和舒張，和人體的許多生理調節有關。因此，秋冬季心腦血管的保養，很大程度上是人體幾大生理系統的保養。
對於心腦血管的保養，中醫強調“以通為主，以補為輔，通補結合，綜合管治”。不通，就會出現疼痛，不補，就會出現功能不足，必須兩者結合，對血管、血液，以及全身的生理系統進行管理，綜合治理，就會達到保養好心腦血管的目的。這裡的治，可以理解為“大禹治水”的治，這個就涉及到中國傳統文化對疾病的解讀了，我們是治病，但是不是去直接干預病，就好像大禹治水，他是疏通、引導。而我們中醫也是如此，這個點很關鍵，一定要準確理解。
下面，我推薦幾味中藥，作為日常秋冬季心腦血管保養的一般性養護方法：
① 絞股藍 絞股藍，瞭解過的朋友會知道，絞股藍對於高血壓患者是不錯的選擇。絞股藍能夠改善血液迴圈，促進血管調節功能改善，增強血管的彈性，它柔肝清肺、行鬱散結，對於有高血壓的朋友非常合適。
② 杜仲 杜仲這味藥，很好。它行腎氣、活腎陽、固腎精、暖腎扶肝、走百脈不瘀滯，通五臟和六腑，可以說是全身的氣血精華都是能夠用杜仲去調補。
③ 葛根 葛根，瞭解過的朋友知道是對頸椎好，能夠改善頸部供血，對腦部供血有幫助，對血液的新陳代謝、血液載氧的功能改善有幫助，故中醫認為是“升發清陽”的作用。
④ 柴胡 柴胡以通為主，養肝氣、通肝瘀、行肝陽、利膽熱，對全身的血液迴圈的生理調節有一定幫助，能夠改善區域性的微迴圈。
⑤ 玫瑰花 玫瑰花具有活血、暖血、行氣、散鬱結、開心氣、暖胞宮的作用，特別適合女性，尤其是面部有色斑、雀斑的女性。玫瑰花還能促進新血的生成，改善氣血不足的症狀，可以說是女性必備。
以上五味中藥，各有不同，對秋冬季心腦血管的保養各有發揮，但是每個人的體質情況差別萬一，需針對性採取適合自己體質的保養方法，才能達到行必果的期望。
