眼睛是我們接觸外界的視窗，我們主要靠眼睛感知著這個世界，
但是隨著電子裝置的增加，孩子們用眼過度，
已經成為很大的問題，小眼鏡們越來越多，越來越低齡化，
近視問題越來越突出，保護好孩子的眼睛就尤為重要。
介紹我自己組合經常做的，8節眼球操，
幫助孩子緩解眼部疲勞。
頭部不動，其間做每一節時，眼睛瞪大，不能眨眼睛。
第一節：兩個眼球同時使勁看向左斜上方極限，心中快速默數1，2，3，4，5，6………28，眼球回正。
第二節：兩個眼球同時使勁看向右斜上方極限，心中快速默數1……28，眼球回正。
第三節：兩個眼球向左畫圓圈，眼睛瞪大，每一個看向點，都要達到眼球看到的極限位置，心中快速默數1……28，眼球回正。
第四節：兩個眼球向右畫圓圈，眼睛瞪大，每一個看向點，都要達到眼球看到的極限位置，心中快速默數1……28，眼球回正。
第五節：兩個眼球從左往右寫立著的數字8，每一個看向點，都要達到眼球，看到的極限位置，心中快速默數1……28，眼球回正。
第六節：兩個眼球從右往左寫立著的數字8，每一個看向點，都要達到眼球，看到的極限，心中快速默數1……28，眼球回正。
第七節：兩個眼球從左往右寫躺著的數字8，每一個看向點，都要達到眼球，看到的極限，心中快速默數1……28，眼球回正。
第八節：兩個眼球從右往左寫躺著的數字8，每一個看向點，都要達到眼球，看到的極限，心中快速默數1……28，眼球回正。
可能有朋友會問，為何是快速數28下，這是我個人瞪大眼睛做的差不多極限的數，朋友們可以根據孩子的具體情況，增加或減少。
每天做一遍或者幾遍，
眼睛遠離近視和疲勞。
我是 ： 紫璇聊語文，
關注我，願和大家一起探索，娃學習路上的思考訓練。
幸福，就是經過自己的各種努力，一切越來越好。大家一起努力，加油！！
