回到跑步機，心率和步頻，速度，幾乎和節前沒什麼區別，但是今天跑到第十五分鐘左右，手錶就告警148了，平時可是要30多分鐘才開始的，幾天路跑感覺把心率又激發起來了，看來以後路跑還得減速度，9配速試試吧
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控心率跑第二十九天-繼續跑步機
分類： 健身
時間： 2021-10-08
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