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你們一天刷手機多長時間呢？
是不是經常控制不住自己？
蘋果公司 CEO 蒂姆·庫克（Tim Cook）在接受採訪的時候表示，他對由社交媒體引發的使用者“無休止、無意義”地刷手機行為感到擔憂，並開始擔心人們“過多地使用技術”。
庫克在接受採訪的時候著重表達了蘋果對一個名為 Shine 的應用程式的支援，這個應用旨在解決一些心理健康問題。庫克稱，Shine 是一個很好的例子，說明了人們應該“如何利用技術來改善生活”。他還表示，“心理健康已經成為了一個危機”，他本人會透過冥想來感受自然，並感到自己在這個世界上是如此微不足道，他稱自己會透過這種方式來緩解作為蘋果 CEO 的日常壓力。
據悉，Shine 這個應用程式的使命是“讓照顧你的心理健康更容易、更有代表性、更有包容性”，該應用被評為蘋果 2020 年最佳應用程式，可在 App Store 上免費下載。
最近，Facebook 進行的一個內部研究表明，Instagram 等應用程式可能對少女的心理健康有害，但是該公司很快就為此進行了辯護。在被問到是否擔心技術會讓世界變得更糟的時候，庫克表示，他對此的確有些擔心，但是最終這將取決於人們如何使用技術。
在談到網癮和技術上癮的時候，庫克重複了他此前提出的一個主張，他曾經表示，技術應該為人服務，而不是反過來讓人為技術服務。他表示自己非常擔心人們正在過多地使用技術，而蘋果的目標是為人們提供幫助。
庫克說道：“我一直認為，技術應該為人類服務，而不是反過來。我總是擔心人們過多地使用技術。因此，我們推出了’螢幕使用時間‘這個功能，試圖讓人們真實地瞭解他們在裝置上花費的時間，因為一般來說，這比他們認為的要多得多。”
之後庫克繼續說：“但這只是一個因素。這也是你在裝置上面所做的事情。我經常擔心無休止地滾動，擔心自己被負面情緒所包圍，等等。因此，我想要介紹像Shine這樣的公司，鼓勵人們去體驗，這是技術的一個偉大用途，因為這確實是為人類服務。他們的整個公司都是基於此的。這也是我們看待世界的方式。我們希望人們用蘋果裝置做一些事情，比如我們都喜歡的攝影展，或者用 FaceTime 與家人和朋友聯絡。而不是無休止、無意識的滾動。”
最後庫克表示，Facebook、Instagram 和 TikTok 等社交媒體應用的“無休止滾動”，它們雖然沒有直接提到負面內容，但是會讓使用者被負面情緒所包圍。他說道，蘋果希望其使用者享受他們的產品，與家人和朋友保持聯絡，而不是用它來進行這種“沒完沒了、沒有意義的滾動”。
社交媒體上無限滾動機制的創造者阿扎·拉斯金（Aza Raskin）在2019年說，他對自己的發明感到“非常抱歉”，並補充說他對這種機制對社會造成的影響感到遺憾。他說，有這個想法的目的是幫助創造“儘可能無縫的使用體驗”，但令人遺憾的是，它已經變成了一個 “讓他們儘可能長時間保持線上”的伎倆。
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