日前，中辦、國辦印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，“雙減”成為家長和社會各界關注的話題。
減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔（“雙減”），是一項重大政治任務和重大民生實事，事關孩子們健康成長，事關國家發展，事關民族未來。
“雙減”對教師、家長、學生、培訓機構提出哪些新要求？一起來讀↓↓↓
老師們：“雙減”工作中 請注意做到“六個好”
01 貫徹好黨的教育方針
無論在什麼崗位、從事什麼學科的教學，都必須把黨的教育方針牢記在心，貫穿始終：教育必須為社會主義現代化建設服務、為人民服務，必須與生產勞動和社會實踐相結合，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
02 上好每一堂課
課比天大。廣大教師和教育工作者，要經常問自己兩個問題：一是假如我是孩子，二是假如是我的孩子。請一定潛心學習、精心備課、用心研修，成為塑造學生品格、品行、品味的“大先生”。上好每一堂課，應教儘教，教好教透，讓孩子們既“吃飽”，又”吃好”。
03 佈置好作業
佈置作業，一定要科學合理，少而精。小學一二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內，初中各年級不超過90分鐘。參加課後服務的學生，小學家庭作業基本在校內完成，初中大部分在校內完成。
04 保證好體育鍛煉時間
身體是革命的本錢。不得擠佔體育課和學生鍛鍊時間，小學一至二年級每週4課時，小學三至六年級和初中每週3課時，高中每週2課時；保證校內每天一小時體育活動時間，落實好每天30分鐘的大課間體育活動制度。
05 開展好課後服務
樹立長遠意識，做好服務規劃，打造特色品牌，建立工作制度，把課後服務這個“急難愁盼”的民生實事，辦在老百姓的心坎上。
服務更全面。週一至週五每天開展課後服務，除安排作業託管外，還有提升拓展。
內容更豐富。學校提供選單式課後服務專案和內容，包括豐富多彩的科普、文藝、體育、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。
輔導更精準。支援學校因材施教開展學生學習輔導，對學習有困難的學生進行補習輔導和答疑，為學有餘力的學生拓展學習空間
覆蓋更廣泛。支援初中學校在工作日晚上開設晚自習班。
06 守好師德底線
學高為師，身正為範。嚴格按照“四有好老師”標準要求自己，對照師德師風“負面清單”檢查自己。
一律不得組織、推薦和誘導學生參加校內外有償補課；
一律不得參加校外培訓機構或由其他教師、家長、家長委員會等組織的有償補課；
一律不得讓學生自批自改作業，不得要求家長批改作業。
家長們：“雙減”工作中 請注意做到“四個管好”
01
管好孩子的培訓
分數不是評判孩子的唯一標準，成績也不是決定孩子未來的全部。希望轉變教育觀念，形成減負共識，不盲目攀比，不跟風報班，原則上讓孩子少參加或不參加各類培訓班，莫讓法定節假日、休息日、寒暑假期變“假”期。
02
管好孩子的睡眠
睡足睡飽是孩子們身體好、學習好的前提條件。要合理安排孩子在家作息時間，督促按時睡覺：小學生一般不晚於21:20，初中生一般不晚於22:00。
03
管好孩子的手機
有人說，如果你想毀了孩子，就給他一部手機。言雖重，但中肯。關於手機，請做到“三嚴”：嚴格執行手機不帶入校園；嚴防沉迷手機遊戲和網路遊戲；嚴控每天使用手機的時段和頻率，防止手機依賴。
04
管好自己的行為
言傳身教，至為重要。要求孩子做到的，自己首先做到，少些“飯局”“酒局”“牌局”，最大限度騰出時間，與孩子一起讀點名著、做點運動、學點藝術、會點家務、搞點實踐，形成良好的家校共育氛圍。
孩子們：“雙減”工作 請注意做到“五個一”
01 擁有一顆溫暖的心
生長在這個偉大幸福的時代，一定要知黨恩、聽黨話、跟黨走。請黨放心，強國有我：在校做尊師愛友、勤學守紀的好學生，在家做孝親敬老、自立自強的好孩子，在社會做誠信友善、樂於奉獻的小公民。
02 培育一個聰明的腦
佈置作業，一定要科學合理，少而精。小學一二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內，初中各年級不超過90分鐘。參加課後服務的學生，小學家庭作業基本在校內完成，初中大部分在校內完成。
03 練就一副健康的身
文明其精神，野蠻其體魄。積極參加體育鍛煉，保證每天一小時以上，讓熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動成為自覺，不當“小胖墩”。
04 保護一雙明亮的眼
要有一雙發現美的“眼睛”，首先要有一雙好眼睛。懂得科學用眼，做好眼保健操，合理使用手機等電子產品，養成良好的讀書寫字習慣，不當“小眼鏡”。
05 磨礪一對勤勞的手
幸福都是奮鬥出來的。要從小養成愛勞動的好習慣，積極參加力所能及的家務勞動、探索性的創造勞動、社會服務的公益勞動，不當衣來伸手、飯來張口的“小公主、小皇帝”。
培訓機構：“雙減”工作中 請注意做到“五個嚴禁”
校外培訓是教育的一部分，各類培訓機構要緊緊圍繞立德樹人根本任務，嚴守相關規定、紀律和底線，服從和服務於“雙減”工作。
嚴禁佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期，組織學科類培訓；
嚴禁以學前班、幼小銜接班、思維訓練班等名義，面向學前教育階段兒童開展線下學科類（含外語）培訓；
嚴禁利用主流媒體、新媒體、公共場所、居民區各類廣告牌和網路平臺等刊登、播發校外培訓廣告；
嚴禁在中小學校、幼兒園內開展商業廣告活動，或是利用中小學和幼兒園的教材、教輔材料、練習冊、文具、教具、校服、校車等釋出或變相釋出廣告；
嚴禁聘用中小學在職教師、高薪挖搶學校教師、在境外的外籍人員開展培訓活動。
廣大教師、家長、學生、培訓機構，“雙減”正在路上，任重而道遠，讓我們下定決心，排除萬難，把“雙減”改革進行到底！
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來源：郫都教育
