導語：

中年喪偶的女人，為什麼大多比較長壽？在一個完整的家庭裡，男人就是家裡的頂樑柱，他們支撐起了整個家，女人和孩子都依靠著男人。

而相對於那些中年喪偶選擇獨處的女人，她們是如何做到長壽的？今天咱們就一起聽聽接下來三個75歲的女人說的實話。

苗女士：雖然生活過得艱難，可堅持自己的毅力也是磨練自己，容易長壽

烏雲後面依然是燦爛的晴天。——朗弗羅

苗女士在年輕的時候，凡事總喜歡依賴自己的丈夫，但凡她需要什麼，就會第一時間想到讓自己的丈夫幫忙，在她丈夫還在世的時候，苗女士生活過得很開心，沒有任何煩惱。

可這一切卻在前10年發生了改變，那年的某一天，她的丈夫在一次回家的路上出了意外，這突如其來的變故讓苗女士一時無法接受，在好一段時間後才慢慢好轉。

沒有了丈夫的依靠，家裡的大大小小事都得有苗女士自己來，遇到了困難就尋求幫助，她也曾一個人偷偷哭過，可再怎麼難過也要勇敢面對現實生活。

生活雖然艱難了點，也讓苗女士孤獨了些許，可如今的苗女士已經變了，那天我遇到苗女士正要下樓去買菜，和她聊了一會兒天，在臨走時她對我說：“一個人的心態很重要，雖然生活過得艱難，可總要堅持。”

現在的每一天，苗女士白天會去小區樓下跳廣場舞，下下象棋，等到夜晚，她的子女都會陪她老人家看會兒電視，睡前聊會兒天，每一天都過得很開心。

蔡女士：少了爭吵，開朗了很多，微笑也多了，容易長壽

心情愉快是肉體和精神的最好衛生法。——喬治·桑

記得老人常說一句話：“兩個人之所以能走到一塊，就是一種緣分，生活中要互相理解和包容，不要總是為了一些瑣事而爭吵，這樣的日子才過得開心。”

蔡女士原本是一個靦腆的女人，可自從她嫁給自己的丈夫後，她變了很多，這還要從她的丈夫說起，她的丈夫是一個很懶惰的男人，家務事從來都沒有做過，這讓蔡女士一直生活在心情煩悶的生活中。

蔡女士的丈夫總是會因為生活上的一點小事找她吵，每天的蔡女士除了要照顧家人以外，還要小心翼翼面對自己的丈夫。

而如今，蔡女士的老伴已經走了20年，蔡女士選擇了獨處，獨自一人生活了20年，現在的蔡女士是一個人生活，她想著一個人獨自生活其實挺好的，要是遇到了困難就和孩子們說，平時沒什麼事就自己一個人逛街買菜，生活也過得很開心。

我和蔡女士經常會在樓下遇到，現在的她每天都很開朗，臉上的微笑也多了，遇到熟人也會多聊上兩句，在她心裡：心情好比什麼都重要。

高女士：少了不必要的人際關係，多了屬於自己的私人空間，容易長壽

每個人都有屬於自己的私人空間，在自己最疲勞的時候，就想找個安靜的地方好好休息，遠離喧譁的城市，推掉不必要的人際關係，人就容易長壽，這是高女士的心得。

在高女士丈夫還在世的時候，他的丈夫總會請一些朋友到家裡做客，哪怕是夜深人靜，時間較晚的時候，只要她的丈夫一回家，就會把高女士從床上叫起來做夜宵。

在高女士和她丈夫剛結婚後的那段日子裡，起初高女士想著自己的丈夫人脈挺廣的，每天都會客人到家裡玩，想著這也是一個不錯的生活，可這樣的日子久了，高女士的身體也吃不消。

而如今，高女士的丈夫已經離開她15年了，她選擇了獨處，生活中雖然少了很多“熱鬧”，可對於她來講，這也並不是一件壞事，因為有了屬於她的更多私人空間，她可以一個人安安靜靜想著今後要走的路。

每個人的人際關係不同，生活中所遇到的煩心事也不同，有些人認為自己的朋友多了會讓自己未來的路走得更順，而有些人卻喜歡獨自面對困難，哪怕他身邊沒有可以幫助自己的朋友，他也覺得磨鍊其實也是一種生活。

結語：

中年喪偶選擇獨處的女人為什麼大多長壽？或許，這和每個人的心態有關，也或許是因為自己的生活和以往發生了改變。

透過上面三位長壽的女人的傾訴，我們其實是可以感同身受，人的心態好了，生活少了不必要的人際關係，離開了那些只會讓我們煩心的人，人自然會變得輕鬆很多，也更容易長壽。