健康【睡姿不可長時間保持一個姿勢】醫生建議 ，入睡時應儘量遵循“仰睡為主，側睡為輔”的原 則，平時也可以進行遊泳、跑步等雙側平衡的運動 ，對預防脊柱側彎、駝背有很好的效果。
來源： 中山釋出
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睡姿不可長時間保持一個姿勢
分類： 健康
時間： 2021-08-15
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