“你怎麼了?好像不太開心”
“啊，沒事。”
這種場景你熟悉嗎?
你和對方，誰是那個習慣說“沒事”的人呢？
秦玫：對方一說“沒事”我真的很無奈，可她陰鬱的表情早已說明了她“有事”。
秦玫認為和阿月之間的友誼最重要的就是分享，平時不管是高興的、悲傷的、還是憤怒的事情，兩人都習慣互相分享，然而最近好朋友阿月的表現讓她煩心不已。
"整整三天了，她一直陰沉著臉”，面對秦玫的關心，阿月每次都是輕飄飄的一句“沒事”， 秦玫感覺自己被排斥在外，想要安慰卻無從下手。“我還是她的好朋友嗎?”
透過新聞看心理：阿月為什麼說“沒事”?秦玫可以怎麼做?
一個人在面對困境時，我們可以鼓勵對方說出來或是求助他人，但這不是絕對的，因為無論是暴露事實，還是暴露自己的脆弱情緒，都是需要勇氣的，這些看來“不太好”的狀態，閉口不談很焦慮，但是，說出來也許會產生更大的焦慮，說或不說，沒有人會比當事人更清楚更瞭解。
文中阿月遭受的，顯然不是平常的小挫折，她的異常狀態，引發了秦玫的不安和自我否定感，如果秦玫執著於“朋友不對自己分享，就是自己不夠好”的邏輯中，顯然她就無法看清，好朋友到底處於何種狀態，她的需要是什麼。
不是所有的事都能兩人一起扛，友誼如此，婚姻也是如此。有時，什麼都不做，是一種更難得的支援。友誼中除了分享，還可以有等待和無聲的陪伴，朋友也許會找她需要的人傾訴，也許會一直沉默，但無論如何，誰都會渴望朋友堅定而溫柔的陪伴。
這就是我們常說的接納，接納自己和對方是無力的，接納不把誰當做救命稻草，也不把自己當做誰的救命稻草。
喃喃細語| 策劃/林青 編輯/蘇滌 圖片/劉豔 稽核/姜明
