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諸暨:碳水王國,浙江沙縣

諸暨是浙江省出了名的碳水王國,它隸屬於紹興,紹興所下轄的每個小縣城的美食,都可以拿出來solo出道,當然成團也是不錯的。

說它是「浙江沙縣」也不為過,美食多到離譜。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

當然,說到“浙江沙縣”,我猜台州、寧波、湖州、杭州肯定不服,想來一戰。不妨大家來文末投票一下,送你喜歡的浙江美食城市出道。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

而我第一次見識到諸暨的好吃,還是因為學校美食街上的次塢打面,第一次去吃就被面的勁道、澆頭的豐富驚豔到了。諸暨打面隔壁開著宜賓燃面,總給人一種它們在暗自較量的感覺。

後來腰閃了去諸暨旁邊的浦江看骨科,醫院門口有家次塢打面,吃了那兒的腰花打面,至今難忘。

另外,它還有一個隱藏身份:襪都。

光一個襪子產業帶,就能吊打全世界。開啟你家裡的襪子收納櫃,可能其中有約7成的襪子都來自諸暨。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

因為襪子產業發達,諸暨誕生了一大批富豪,這個名字沒有很響亮的小縣城,藏著財富密碼。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

諸暨還有家專門生產國旗的公司,中國60%的國旗,都出自它家。除了襪子,國內70%的五金管、80%的珍珠也都來自諸暨。

原來你家裡的管道、你腳上穿的、脖子上戴的,可能都來自諸暨。

當然,今天想重點說的還是這座碳水王國裡的美食,以及一些諸暨有趣的去處。那麼,碳水王國的子民大概有哪些呢?

吃了兩天後,我把它們分為了三類:

1. 諸暨次塢打面:浙江面條天花板

2. 諸暨蒸菜:吃了想讓人定居在諸暨

3. 諸暨小吃:每天起床的動力

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

次塢打面

浙江面條天花板

諸暨人說:吃慣了家鄉的打面,省內很多地方的麵條都覺得吃著沒勁。第一是麵條做得不勁道,第二是澆頭做得不夠鮮。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

在面上,諸暨人的嘴巴挺挑剔的,本地的次塢打面算得上浙江天花板級別的。

而且,諸暨人吃這碗麵不分時間,早餐、午餐、晚餐頓頓都可,一年365天,也就300天吃打面吧

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

許多出去讀書的孩子,一回家就秒變“乾麵人”。

諸暨人對打面的偏愛,也讓打麵店在全城的角角落落遍佈,光是諸暨市區,就有1300家打麵店。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

打面,顧名思義,面是被一根金屬棍子打出來的,棍棒下未必出孝子,但一定出勁道的好面。

打麵人:我使勁擀!

麵糰:達咩!

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杆子在麵糰上來來回回地打,面才能有足夠的勁道,而且面的乾溼度也要控制好,做出一碗合格的打面不容易。

諸暨是很有名的籃球之鄉,CBA的賽場就落戶在諸暨。最近防疫政策那麼嚴格,我猜不少籃球運動員應該非常饞一口打面吧!

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更誇張的是,在諸暨場子上,還有次塢打面應援,應援口號我想好了:打面打面,打他打他,達咩達咩!

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圖片來自:李選

裡兆打面

次塢打面

:30

這家是隻做炒麵的打麵店,在諸暨打麵店裡,名氣可以排進前3,至於實力,招牌上寫了:諸暨十大打麵店。

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店鋪開在暨陽路一個小公園的旁邊,十分有煙火氣。

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我問老闆:有什麼推薦的呀?

老闆:沒有推薦的,你喜歡什麼菜就選什麼,面都是一樣的。這隨意有自信的回答不由得令人感覺到他的大智若愚。

我10點40分到的麵店,那會就差不多2/3的位置坐滿了。離開店的時間是11:15,已經到很多人需要排隊等位的程度。

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點了經典的三鮮面,澆頭非常的多,像一碗炒菜似的,以至於面要扒拉幾下才看得到。

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澆頭有豬肚、三鮮卷、河蝦、香菇、鮮筍炒在一起,和杭州三鮮湯裡的料有部分重合。

我最喜歡的是其中的三鮮卷,豬肉糜裹在雞蛋皮裡,一圈一圈。肉餡兒不肥不膩,吃著甚至有些紮實。

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瞅了一眼隔壁桌的面,澆頭都非常豪華,牛肉麵裡牛肉粒又大又多,給的分量還是對得起價格的。

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店裡沒有很忙的時候,能看到智慧老闆打面切面。麵糰在捱上金屬棍的幾百大板後,才能擁有足夠韌。

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然後大面塊被疊成3-4層,老闆以流利的手速切切切,再抓一把麵條在空氣中甩一甩,以保持它們的鬆散性。

總之,不管在欣賞打面過程還是吃麵,這裡都讓人享受。

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次塢阿生手工打面

次塢阿生手工打面(西施故里風景區店)

:30

它是諸暨當地很有名的一家連鎖打麵店,本地小姐姐說:“雖然連鎖店全城都有,但西施故里那家是旗艦店,是連鎖店裡的天花板。”

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它開在景區,風景好,而且並沒有因為是景區店身份抬價,而是實打實做好每一碗麵。

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昨晚讀了九元里美寫的點開,這12家杭州麵館不信你不饞,蝦爆鱔看得實在太饞,於是在這兒也點了蝦爆鱔打面。這碗招牌值得360°地誇,尤其是鱔,第一口驚豔。

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鱔被炸得很脆後,又在湯裡燒軟了,可以連著骨頭一起吃下去。河蝦小小隻,非常新鮮,橙紅的顏色誘人得很。

蔬菜配料有茭白、南瓜絲、鹹菜、番茄、洋蔥、香菇,都是蔬菜界的頂頂鮮。

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再來說說面的部分,個人覺得阿生打面比裡兆打面更彈軟,堪稱是麵條裡的橡皮筋,口感非常彈,還能吃出一點蛋香。

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店裡有一面落地窗,正對是西施故里的一條遊客街,嘴裡吃著當地的次塢打面,眼裡看著諸暨最有名景區的風景,算是非常地道的體驗。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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除了大熱的蝦爆鱔面,這裡的豬肝麵、三鮮面、牛肉河蝦面都是大家最愛pick的幾樣。

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吃完有閒情的話,還可以逛逛西施故里消消食。

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諸暨蒸菜

好吃到讓人想在諸暨定居

有一個比較誇張的說法是:如果來諸暨,只能吃一頓,那就吃蒸菜,吃兩頓,還是吃蒸菜吧。打面聽到這話絕對不服,必須和蒸菜battle一番。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

上次寫蕭山:才不是無聊的有錢人聚集區,這裡吃得好,玩得開心時,給大家推薦了蕭山的蒸菜館。

諸暨距離蕭山很近,開車大約1小時,蕭山曾經又是從紹興遷出去的,想必美食上一定有淵源。

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後來我的諸暨小嚮導說,除了打面,諸暨的另一張美食王牌就是蒸菜館,而她心中的老牌蒸菜第一名,就是這家——漁得水,算是本地人的私藏小館子。

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漁得水蒸菜館

漁得水蒸菜館

:70

漁得水的菜大部分都是提前蒸好的,走進店裡,找好位置,看看大蒸籠裡有啥好吃的,直接拿就行了。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

相比於諸暨其他老牌蒸菜館,漁得水裝修得相對精緻,黃色的門頭在綠色的林蔭道邊顯得很明亮

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我去的時候還沒到最熱門的飯點,它給我最大的感受是:餐館裡的人都是在快樂工作。蒸籠點菜區的員工笑眯眯地詢問想吃什麼菜,收銀區的老闆娘說到自家蒸菜就嘴角上揚,有privilege……

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店員開啟蒸籠的那一刻,我瞬間都不餓了,五顏六色的蒸菜在雲裡霧裡,刺激人類的視覺味覺嗅覺。定睛一看,這裡的菜和我之前在蕭山吃的「湘香蒸菜館」挺像的。

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跟著諸暨小姐姐的推薦,吃了這兒的:蒸三鮮,帶著蛋皮的三鮮卷和打面裡的一樣,此外還放了雞蛋塊、肉丸、木耳、鵪鶉蛋、豬心、豬皮、河蝦~真是豐盛的一碗。

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肉丸和三鮮卷給料都很實在,三鮮卷的蛋皮部分顏色是濃郁的黃色,能推斷出用的雞蛋比較好(蛋黃顏色越深的蛋,品質越好)。

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還有梅乾菜系列,都是店裡的神仙味兒,梅乾菜蒸南瓜、梅乾菜扣肉、梅乾菜蒸肉餅,鹹香鹹香的。

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最後再推薦一下蒸豆皮,它搭著鹹肉與幹辣椒,湯很鮮美,豆皮在嘴裡也滑軟滑軟的。

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萬壽蒸菜館

諸暨萬壽蒸菜館

:50

這家名氣上會比漁得水大很多,味道與漁得水不相上下,但個人覺得整體用餐體驗比漁得水差一丟丟。

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萬壽蒸菜館開在萬壽街上,本來就奔著這一家館子去,結果發現周圍一圈蒸菜館遍地,飯點時間人頭攢動,一看都是本地人喜歡的館子,這裡和蕭山的湘湖路蒸菜館一條街有的一拼啊!

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我去的時候,來了一桌外地客人,他們看著這些裝在碗裡的食材有些迷糊,不知道從何點起。

特意觀察了一下這桌客人,他們最後幾乎是光碟走的,人均花了30+就吃得還不錯了。

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有個小朋友問媽媽:為什麼這裡是蒸菜館,但是沒有蒸小龍蝦呢?

媽媽說:因為小龍蝦不是本地菜呀~

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我在這裡點了一份閃閃發光西施豆腐:除了主角嫩豆腐外,還放了金針菇、木耳、肉末、油渣,醬油味的湯底,很是鮮美。

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濃郁的豬油香,讓西式豆腐的香氣double了!淘一勺兒放米飯裡,米飯粒被羹包裹著,乾飯瞬間2倍速。

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另外,這裡的蒸南瓜、蒸豬腦、蒸三鮮,都是被本地人pick最多的蒸菜,請閉眼點哈。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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離開店的時候,看到老闆娘很認真地在弄肉糜,不急不慢,把肉均勻鋪在碗壁上,中間挖個洞洞,蒸好後的他們一定很誘人。

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店裡還有自釀的紹興果酒,看來這兒還很適合來吃個夜宵,晚風下喝點小酒放鬆一下。

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諸暨小吃

諸暨小吃種類繁多,麻餈、發糕、豆腐包、藤羹、糖央、年糕糳[zuò]、羊骨頭、羊羹、烤餛飩……都是滲透在當地人日常裡的飲食。

而我對其中糯嘰嘰、香香脆脆、酸酸甜甜的那些最感興趣~

1. 弟哥手工藤羹

弟哥手工藤羹燒餅

:20

這是一家夫妻店,老闆在外面做藤羹,老闆娘在裡面弄糖央。

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我覺得藤羹就像浙江版的腸粉,又有些臨海食餅筒的意思在。老闆先用一層米糊在面篩上滾來滾去,滾成圓形後放進專用的蒸鍋裡蒸到透明。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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之後再加入不同的餡兒,店裡比較流行的餡是鹹菜豆腐餡,以及梅乾菜、榨菜餡

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覺得太素,還可以另加香腸、荷包蛋等。尤其是梅乾菜餡兒的,加了蛋吃才是yyds。

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藤羹皮很Q,比腸粉皮更有彈性,裡面的鹹菜餡兒很鮮美,夾著少量的豆腐,混著皮一起咬下口,很好吃。

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對了,店門口經常有外賣小哥在等著取餐,有當地人專門開車跑來這裡買,還有附近居民老爺爺一口氣買上了好幾個。

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老闆做藤羹做得太熟練了,可以一邊做一邊看電視,動作又很優美,是有很深肌肉記憶那程度,這算工作娛樂兩不誤?

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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除了藤羹,這兒招牌還有糖央。它是一種用米制作的當地甜食,諸暨糖央和周邊的義烏、浦江、東陽糖央有所不同。

首先它是雙色的,外層是薄薄的白皮,裡層是紅豆的餡兒,裡面一粒粒被煮得很軟的紅豆清晰可見。

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湯央的口感有點像糯米,糯嘰嘰的;甜度約等於奶茶的五分糖,挺合適的;大小剛好一口一個,作為飯後甜點吃很合適。

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發現這兒外賣小哥取走的單子,幾乎都是「藤羹+糖央的組合」。藤羹不額外加料是4元1個,糖央13元有一大盒。

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店鋪一側的座位也很有意思,像是附近的老爺爺老太太在早晨、或者太陽下山後來坐著乘涼嘮嗑的地方。

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西施團圓餅

西施團圓餅

:10塊3個

在西施故里諸暨,團圓餅屬於這裡的非遺美食,它是諸暨人婚宴或者慶生宴裡一定不會少的菜。

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皮兒一般用麵粉或蕎麥粉,煎到金黃色出鍋吃是最香的,餡裡有蘿蔔、蔥絲、豬肉,咬一口還有汁水流出來。

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團圓餅景區賣10元3個,這味道還挺讓人上癮,雖是油炸,但裡面的素餡卻讓它吃起來不膩。

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如果你去西施故里,那我就推薦開在次塢阿生打麵館對面的團圓餅。這家開了15年了,老闆是76歲的“周老漢”,做餅和臭豆腐都爐火純青。

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你還可以買上幾個團圓餅,坐在河邊的涼亭裡吃,一邊看風景一邊享受美食,周圍一圈都很養眼。

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草塔佬年糕糳[zuò]

草塔佬年糕糳

:7-10

要說諸暨讓人心動的早點,那我必須提名草塔佬年糕糳,它是諸暨傳承了近百年的名小吃。

這家主要做早餐,諸暨朋友建議早上6、7點去,這是最佳時間。

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而我是下午去的,還好撿了個漏,老闆說:“草塔佬年糕糳只剩下最後兩個了哦!”

在下午3點,這個本該咖啡配甜品的時間,我選擇了飽腹感極強的中式下午茶年糕糳,7塊錢一個。

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它捏在手裡大大的一塊,造型我覺得像一個糯米UFO,兩片糯嘰嘰的大年糕團,夾著分量很足的蘿蔔絲。

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拿到它還有些溫度,咬下去,糯米的彈性很好,又不粘牙,細細咀嚼一下,嘴裡有米香,吃起來比一般年糕條更加柔軟。餡兒裡的蘿蔔絲加豬肉炒一炒,吃著好香,還能吃到湯汁。

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早晨去的話,還可以在糯米大團子里加油條,碳水值簡直要爆炸了!

除了蘿蔔絲,還有梅乾菜、糖餡兒的,糖 + 糯米的組合在食物公式裡幾乎不會出錯,是一組很甜的CP,磕到了。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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@諸暨好時光

如果是早晨去,記得再點一個燒麥,配上鹹豆漿,10塊錢左右就能吃上一頓超幸福的中式早餐了。

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@August11th_8195

小鋪的視窗處還放著一些炸年糕片,比我之前在年貨市場裡嚐到的要更香一點。

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江東餃子館

江東餃子館

:20

這家店開了很多年,幾乎每個諸暨人都知道。本來打算直奔旁邊的「同山佬烤餛飩」,在諸暨人激情安利下,我完全被這家拿捏了。

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去餃子館的時候是3點半,他們還謝絕接客,4點才是晚餐的序幕。

油亮的餃子端上來時,瞬間餓了。它就像餃子版的糖醋里脊,個個身上都裹著酸酸甜甜的焦黃色澆汁。

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餃子表皮炸得酥酥脆脆,裡邊的肉餡帶著蔥香,多吃幾個也沒有膩感,胃口大開。

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這兒的蒸餃也是必點,皮兒很有嚼勁,像是自己手擀的。尤其是梅乾菜餡的,蒸過之後整個梅乾菜的香都出來了,而且還均勻滲入在肉裡,是滿口的鮮。有人說:平時10個餃子是極限,在這裡能吃15個。

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@香菜阿姨

記得搭著店裡的小菜一起吃,小魚乾和滷豆乾,都能讓人像嗑瓜子一樣,一個接一個停不下來。

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同山佬烤餛飩

同山佬烤餛飩

:20

同山佬並沒有開在江東路主街上,而是藏在了衚衕裡。

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@yan10研食

很多人沒見過這種包成圓形的餛飩,不過在金華一帶,這樣圓圓的餛飩遍地都是。

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@yan10研食

同山的招牌烤餛飩也是糖醋味的,還可以把餛飩紅燒!餛飩皮又脆有韌勁,還裹著少量但很入味的糖醋汁。

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餡兒可以選肉或者蘿蔔絲,價格分別是20與15,餛飩肚裡餡料塞滿,分量超足。店裡還有一記隱藏殺手鐧——自制辣椒醬,記得一定要蘸著吃,微辣、巨香。

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@諸暨好時光

全諸暨最好的咖啡館

簡單家咖啡館

近一年來去了不少開在縣城裡的咖啡館,發現許多縣城頭部咖啡館不輸大城市裡那些有名氣的館子,不管是在裝修還是口味,都能battle。

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現在獨立咖啡館在縣城也越來越受歡迎,經常座無虛席。有人說:這兒的咖啡一入口,就好像到了上海。

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諸暨的「簡單家咖啡館」是一家七年老店,目前有兩家分店,集喝咖啡與咖啡培訓為一體。查了一下排名,它竟然紹興排名第一的咖啡,包含整個紹興市區以及其下轄縣市哦。

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我去的這家開的很隱秘,竟然是在一個小區裡的二樓。沿著樓梯拾級而上,大概在門口5米開外,聞到了濃郁的咖啡香。

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本以為是家狹小咖啡館,開啟門後發現特寬敞。

我面積目測100方左右,在獨立咖啡館領域裡,這算巨大咖啡館了,大多獨立咖啡館都在10-30平。

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店裡咖啡匠人氣氛非常濃郁,比如我想喝燕麥奶拿鐵的時候,有三種豆子可選:深烘豆、SOE、雪莉。

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SOE的手衝喝多了,就想喝喝soe拿鐵,店員馬上告訴我說,燕麥奶和深烘豆會更搭,專業度在了。

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店裡的「冰部落格」,愛奶咖的盆友可以一試,和普通拿鐵比,冰部落格奶味更足。

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過了12點,這家咖啡店就陸陸續續來客人了,讓我驚訝的是,到1點,已經座無虛席,一般咖啡館在2-3點會達到這個情況。

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咖啡出品很不錯,主理人拿過很多個咖啡比賽的冠軍,比如2019世界拉花藝術大賽世界季軍,中國冠軍。

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洗手間的掛在門上的鏡子彷彿是上個世紀的,門上寫著:鏡子是雜貨店買來的,5塊,但鏡子里人,無價。

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像簡單家這樣的咖啡館,就像縣城裡的一本獨立雜誌,傳遞著一些新的觀念與生活方式。與標準化的星巴克與Tims不同,他們個性充足,更有人情味兒。

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最後,再說一個很明顯的區別:大城市咖啡館端電腦的打工人會很多,而縣城的咖啡館則幾乎看不到來辦公的,大家都很自覺地來這裡放鬆。

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第二天我又來到了這家咖啡館,發現手衝也非常不錯,而且這裡有手衝臺觀賞、分享區,是我在咖啡館最愛的一角。

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咖啡能很明顯喝出手衝單上寫出的風味,我的那杯是「白馬山杜松子」,喝著幾乎沒有咖啡的苦味,倒是能喝出夏黑葡萄、菠蘿、杜松子酒的迷人風味。

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另外看手衝的過程真的是視覺享受啊,咖啡師姐姐用的壺是世界手衝冠軍杜嘉寧的同款,而且它手超穩,動作麻利中帶著淡定。

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全諸暨最好的雜貨鋪

Grandmama雜貨鋪

如果喜歡雜貨鋪,Grandmama值得你專程往諸暨跑一趟。這裡能買到不少上海LOFT的同款。如果生活在諸暨,家門口就能買到最新潮的文創以及雜貨,就很幸福。

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它是小區門口的商鋪,門被大面積的可愛插畫貼滿,極具辨識度。進去後雖然覺得整體挺亂,但亂中有序,杯子區、手辦區、包區有很清晰的劃分。

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比較震驚我的是:進去看到了一大面很喜歡的插畫博主warmgreytail的畫,店主竟然把它們韓國店裡整面牆的同款畫都買過來了!

店主背後那塊區域就是↓

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韓國插畫博主warmgreytail的店鋪長這樣↓

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雜貨店的意思就在於,無論你把目光放在那個角落,都有好玩之處。而這家店由於東西擺放的密度過高,以至於我原地轉360度,就能看10分鐘。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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而且Grandmama家賣得價格算友好,玻璃杯價格在20-50,一些設計師原創的布藝包,不超過100,淘寶同款在賣200+。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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回來的那天,我晚上竟然還看了兩小時Grandmama家店鋪的直播,非常上頭。

在直播間裡,能聽出店主對國內外文創設計師、插畫師,以及他們作品的知識儲備很豐富。我抱著學習的心態,被種草了很多有趣的品牌,有強烈感覺到店主小姐姐對這份事業的熱愛。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

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最後慣例,放出好吃好逛的List,方便大家截圖。

諸暨好吃好逛

● 次塢打面:浙江面條天花板

裡兆打面

次塢阿生打面

佳飛次塢打面

● 蒸菜:好吃到想在諸暨定居

漁得水

萬壽蒸菜館

古越小餐廳

● 諸暨:起床的動力

弟哥手工藤羹

西施團圓餅

草塔老年糕糳

江東餃子館

同山佬烤餛飩

● 諸暨最好的咖啡館

簡單家咖啡館

● 諸暨最好的雜貨鋪

Grandmama

諸暨是我路過很多次,但都沒停下來好好看看的地方。而這次除了好吃之外,諸暨竟然給了我新的靈感。

比如當地人的生活態度,熱衷搞錢的同時也在努力享受生活;再比如一些有趣的年輕人喜歡的店,它們都是小縣城讓人覺得很舒服的地方。

諸暨:碳水王國,浙江沙縣

分類: 美食
時間: 2021-08-23

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近日,有網友整理出了2021年全國頂尖高中100強.全國排名前三的高中分別是:華中師範大學第一附屬中學.河北衡水中學.人民大學附屬中學. 這並不是教育部官方認可的評選排名.早在2019年,教育部就已宣 ...

吉林東北虎男籃今日出發奔赴諸暨賽區 新賽季CBA聯賽首戰江蘇同曦
來源:吉網 10月10日,吉林九臺農商銀行東北虎啟程赴浙江諸暨賽區,開啟2021-2022賽季CBA聯賽征程. 按照CBA聯盟要求,球隊全體成員已經完成出發前的兩次核酸檢測. 抵達賽區的第二天,吉林東 ...

減肥真的需要“0碳水”嗎?

減肥真的需要“0碳水”嗎?
什麼是碳水?碳水有啥用?減肥真的需要"0碳水"嗎?看完下圖,你就明白了~要科學"食碳"才能保持身體健康. 來源: 浙江釋出

浙江農林大學2021年浙江省各專業錄取分數統計
一.前 言 浙江省有一所非常美麗的大學,這所大學校園草木繁茂.鬱鬱蔥蔥,完全可以稱得上是一個植物園. 學校現代化的生態校園被譽為"浙江省高校校園建設的一張亮麗名片",曾被教育部.國 ...

中國經濟神話:浙江的農村,為什麼那麼豪華?

中國經濟神話:浙江的農村,為什麼那麼豪華?
九月份,常年被飯圈.時事包圍的微博熱搜,赫然出現了一條名為"浙江的農村有多豪華"的話題,引發1.6萬人討論,累計2.6億閱讀量.話題下的浙江人曬出的無一不是花園別墅洋房,再配上&q ...

24歲閃婚閃離到36歲卑微付出,曾經的“浙江一姐”朱丹經歷了什麼

24歲閃婚閃離到36歲卑微付出,曾經的“浙江一姐”朱丹經歷了什麼
李誕曾怒斥朱丹的婚姻太過卑微,只因懷孕時週一圍第一次下廚給她煮了一碗餛飩,就感動得潸然淚下. 他用調侃的語氣說:"咱也是這麼多年的知名主持人了,能不能和好人家比比,為什麼非要和那些不好的比呢 ...

這樣吃碳水,漲最大的肌肉、減最多的脂肪

這樣吃碳水,漲最大的肌肉、減最多的脂肪
健身是三分吃七分練,飲食結合下來,才能更快收穫一副好身材. 碳水.蛋白質跟脂肪是身體不可缺少的三大營養元素,會影響你的健身效率,你知道怎麼合理分配這三大營養元素嗎? 很多人知道蛋白質對健身的重要性,因 ...

複製奧運決賽!黃鴨再勝雅思奪冠,浙江組合擊敗雙塔稱王

複製奧運決賽!黃鴨再勝雅思奪冠,浙江組合擊敗雙塔稱王
北京時間9月17日,第14屆全運會羽毛球比賽落幕,奧運冠軍王懿律/黃東萍在混雙決賽裡再次戰勝鄭思維/黃雅瓊奪冠.浙江組合周昊東/王昶在男雙決賽裡以2比0擊敗李俊慧/劉雨辰奪冠. 混雙決賽在國羽最頂尖的 ...

宏遠喜訊!趙睿神勇廣東首秀大勝浙江,朱芳雨透露簽約考辛斯

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北京時間9月17日,第十四屆全運會正式打響,不少重磅專案都已經開始,不過令廣大籃球迷都十分期待的男籃專案,下週才會拉開帷幕.由廣東宏遠.深圳男籃和廣州男籃三隊主力組成的廣東男籃,是本次男籃專案的奪冠頭 ...

全運會比奧運會還難比,楊倩氣步槍摘銅,浙江隊友超世界紀錄奪冠

全運會比奧運會還難比,楊倩氣步槍摘銅,浙江隊友超世界紀錄奪冠
北京時間9月17日,第14屆全運會射擊比賽繼續進行,浙江隊拿到一枚金牌.在女子10米氣步槍決賽裡,王芝琳在決賽裡發揮出色,她以253.3環超世界紀錄的成績奪得金牌,湖北隊的章天琪拿到銀牌,奧運冠軍楊倩 ...

浙江老頭願砸310億重修圓明園,專家拒絕後,他自己單幹了

浙江老頭願砸310億重修圓明園,專家拒絕後,他自己單幹了
在絕大多數情況下,進入一個景區遊覽時,遊客的心情往往是愉快的,最起碼也應該是輕鬆的.然而這世上總有那麼幾個地方,讓人在參觀時不僅感受不到輕鬆愉快,反而會讓心情變得沉重. 但即使如此,依然有絡繹不絕的人 ...

浙江3所優秀的高中,被清華列為“生源基地”,受到當地學生追捧

浙江3所優秀的高中,被清華列為“生源基地”,受到當地學生追捧
凡是被清華列為生源地的學校學生,都相當於一隻腳踏進了清華大學. 據統計,清華大學已經在全國14個省市設立了48所生源地高中,其中河南省憑藉10所高中的顯赫戰績拔得頭籌.雖然其他省市的數量不如河南省多, ...

金牌榜:廣東20金第1,一日奪5金!山東17金第2,浙江日奪4金第5

金牌榜:廣東20金第1,一日奪5金!山東17金第2,浙江日奪4金第5
北京時間9月18日訊息,第14屆全運會結束第二個比賽日的爭奪.金牌榜上,廣東日奪5金,以20金11銀15銅上升到第一位.山東17金15銀17銅退居第二.江蘇15金12銀13銅繼續排在第三.浙江10金9 ...

彭德懷攻破沙縣,用敵人電臺呼叫老蔣空投大洋和物資,老蔣照辦

彭德懷攻破沙縣,用敵人電臺呼叫老蔣空投大洋和物資,老蔣照辦
作者:慎獨 人們常說老蔣是"運輸大隊長",從紅軍時期到解放戰爭時期,蔣氏最擅長的就是為我軍提供所需的武器彈藥,尤其解放戰爭後期,解放軍不少部隊已經是準美械部隊,從卡賓槍到火箭炮都是 ...

最新全運會獎牌榜!廣東超越山東首登榜一,浙江單日爆發升至第五

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Y23,來說榜--第七期 2021年9月15-2021年9月27 9月17日的全運會賽場,共有22個小項的比賽. 9月17日獲獎名單 而最精彩的是,女子10米氣步槍的決賽.浙江選手王芝琳以253.3環 ...