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咽喉炎食療方法

#非常病例#

首先-得養成的生活習慣和作息時間,晚上睡覺前堅持溫水泡腳。

其次,就是不能吃辣,清淡為主,多吃一些新鮮水果蔬菜。

再次,就是要學會煲湯了,比如銀耳雪梨湯,銀耳百合湯,還有青菜,包菜,等一些綠色蔬菜。

最後,不能吃有帶刺激性的食物,注意保暖身體,有好的心情,看看書籍學會放鬆心情。

希望大家能夠早日身體健康。

分類: 健康
時間: 2021-10-10

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