今天給大家推薦的這本書，也是我像其他人推薦次數最多的書，它叫《自律的人生更自由》，作者是小椰子。這本書是生活勵志型別的雞湯書，但是它更強調的是透過自律，從精神思想、物質生活等不同維度的改變，來打造屬於個人的幸福生活。接下來就讓我們一起閱讀書中的精彩文錦吧！

《自律的人生更自由》

任何形式的“低配”，都會拉低你的人生質感

• 習慣“低配”，只會迅速拉低你的人生質感，導致你的人生道路越走越逼仄、越晦暗，最終庸碌一生。
• 向上的路，其實並不擁擠，然而大部分人都選擇了安逸。如果一個人總是用將就的態度搪塞自己，那麼最終只會越來越庸常。反之，如果一個人總是精進努力、精益求精，最終必將改寫自己的命運。
• 最近，朋友圈裡流傳著這樣一段話：“你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；你算數學題時，太平洋彼岸的海鷗正振翅掠過城市上空；你上晚自習時，極圈上的夜空正散射著斑斕的光。但是，少年你彆著急，在你為自己的未來踏踏實實地努力時，那些你曾以為永遠不會看到的景色，那些你曾覺得終生不會遇到的人，正一步步向你走來。”

享受獨處的美妙

想要什麼樣的生活，就付出什麼樣的努力

• 慵懶的人，抱團取暖；優秀的人，互相促進。
• 努力，永遠不嫌晚！走出自己的舒適區，去挑戰自己的潛力，這樣你才能不再庸庸碌碌地原地打轉。很多人一生都在尋找成功的捷徑，可他們卻忘了，想要什麼樣的生活，就必須付出什麼樣的努力。只有腳踏實地、永遠不放棄提升自己的人，才配得上豐富、充實的人生。建議你為自己的人生，放手搏一次！

學會終身學習

別做積極策劃者、低階執行人

• 和進取的人在一起，你不會甘於墮落；和自律的人在一起，你不會恣意放縱。“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。”努力靠近積極自律、執行力強的人，並不斷向其學習，是你一生的幸運。
• 拿著將就的薪水，過著得過且過的人生，還美其名曰“與自己的平凡和解”，實際上，這樣的人根本沒有擺脫現狀的勇氣。不要讓一事無成的焦慮感淹沒了你，從今天起，做自己人生航程的掌舵人吧，你完全可以活得更精彩！
• 當自律成為一種習慣、一種生活方式，一個人的心靈和人格才會更加完善。就像《智慧書》中所說：“千萬不要失去節制而成為一個蠢怪之物。”

投資自己，是一生的修行

• 有人說：“一個人變老的標誌是，他覺得人生一眼望得到頭，不會再有改變，於是放棄了學習，放棄了提升自己。”然而，作為一個人，讓自己每一天都比前一天更光鮮、更自信，才是對自己最負責任的表現。
• 實際上，當你決定改變時，最困難的一部分已經結束。投資自己，是一生的修行，不要讓自己的金錢和時間，荒廢在最好的年華里。

最好的投資就是自己

與其討好別人，不如取悅自己

• 討好型人格的人，總是卑微地努力討好別人。他們活得極度恐懼和敏感，對他人的感受十分在意，對自己的需求置而不理。然而，在人際關係中，你越是低到塵埃裡，別人就越不會把你當回事；你越是小心翼翼地討好別人，換來的關係越是不堪一擊。
• 寧可一個人寂寞，也別兩個人湊合。
• “這一生，你要成長兩次。一次是發現生活沒有那麼好的時候；一次是發現只要內心堅強、努力打拼，生活也不會那麼糟的時候。”

強行合群，不過是在喪失自我

• 心理學上有個詞叫“羊群效應”，說的是在一個集體中待久了，從眾慣了，人們就會逐漸喪失自己的判斷，淪為集體意志的奴隸。但正如毛姆所說：“就算有五萬人主張某件蠢事是對的，這件蠢事也不會因此就變成對的。”你以為你在合群，其實只是在被平庸同化。
• 勒龐的心理學著作《烏合之眾》裡有這樣一段話：“人一到群體中，智商就會嚴重降低，為了獲得認同，個體願意拋棄是非，用智商去換取那份讓人倍感安全的歸屬感。”有多少人為了合群而放棄思考，在群體中不辜負任何人，卻唯獨辜負了最重要的自己。
• 餘華的《在細雨中呼喊》中有這樣一段話：“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自己的自尊，也不願以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。”

請找回真實的自己，不要再讓強行合群消耗你的人生。