●出現日曬傷有什麼急救措施?
日曬傷一旦發生,以下小技巧你值得擁有。
1.行冷溼敷治療∶具體操作是以乾淨紗布或小毛巾摺疊一定厚度，用涼水浸溼（若面板未破壞，冷開水、自來水均可，冰箱冷藏室3~5℃的水更佳），輕擰至不滴水，溼敷於日曬傷處，可每隔數分鐘更換並繼續溼敷。若發生部位為四肢肢端，甚至可以用冷水浸泡。此舉目的是儘可能地降低表皮溫度。
2.多飲水，補充日曬後造成的水分丟失。
3.面板未破潰的部位溼敷後可以用溫和的潤膚霜輕柔外塗。
4.完整面板可以適當使用爐甘石洗劑或塗以蘆薈為基礎的凝膠，但需注意有部分人可能會因為使用蘆薈後引起接觸刺激反應。
5.若出現水皰，儘量保持水皰的完整性，水皰破裂也不要去撕除皰壁，可以用肥皂水或生理鹽水小心清洗，並以無菌的輔料，如紗布覆蓋。
●如何有效避免日曬傷?
避光、硬防曬防護及塗防曬霜是避免日曬傷的要點。避免日光最強的時段外出，儘可能找尋陰涼處避免光照。若無法避免，防曬霜抹起來，注意及時補塗，並以遮陽傘、長袖衣褲、寬簷帽等硬防曬防護起來。需注意頸後、頭皮、耳郭為防曬容易忽略區域，同樣需要加強防護。
●防曬霜的正確使用方式
根據場景，選用不同防曬引數
暴露部位均需塗抹防曬霜，特別注意頸後、耳郭、口唇等易忽略部位。一般室內選擇 SPF15/PA+以內的產品。室外若是在陰天或陰涼處活動，選擇 SPF15～25/PA+～++的產品。陽光下活動，至少SPF25/PA++以上起步。在炎炎夏日、雨雪天、高原等紫外線較強情形下，選擇 SPF50+/PA++++。如若涉及出汗及下水等，需選擇具有防水抗汗標識的產品。
塗抹時間、塗抹量及補塗
為讓防曬霜充分成膜發揮作用，至少在出門前 15分鐘塗抹產品。由於部分化學防曬劑會隨日曬分解失去防護能力，也會因出汗、擦拭等一系列不可抗拒因素而
