sponsored links

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

時間如白駒過隙,轉眼間都到了2021年下半年的國慶佳節了,舉國歡慶,還有著七天的長假,大家出去玩的出去玩,跑去吃好吃的去吃好吃的,跑去見想見的人就去了,總之會是一段難忘的美好時光。可趕上這時候坐月子的產後媽媽就只能心裡癢癢了,出不去吖,不僅如此,還不能隨心所欲地吃好吃的。不過,別急,關注我,每天帶給你不一樣的月子餐,給你參考。

由於這一陣子是國慶假期,所以特意多準備了一些菜譜,有二十四道月子餐食譜分享呢,餐餐美味又營養,讓你不再為想菜譜而苦惱,這麼多道菜,總有那麼幾道她會喜歡噢~

第一道:荷蘭豆配烤牛肉卷

做法:先把牛肉卷抹上一點油和芝麻,加入一點鹽,一點孜然,和荷蘭豆一起放烤箱烤制。

第二道:薄餅卷菜

第三道:柿子椒炒蘑菇

第四道:“菠蘿菜”,裡面包的其實是炒玉米豌豆

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

第五道:​烤茄條

第六道:​香菇炒西蘭花

第七道:​梅菜扣肉

第八道:​土豆燉牛腩

第九道:烤肉丁

第十道:​蒸茄龍

做法:茄子洗淨隔兩刀不切段,切成片狀,然後往裡面加入調好的肉餡,上鍋蒸二十五分鐘出鍋。

第十一道​:烤雞肉

做法:家裡有烤箱就能做,把雞簡單抹上點鹽,蜜汁,外面刷一層油,用旋轉功能烤四十分鐘。

第十二道​:蝦蛋餃子

做法:把蝦處理好,碗內放入一點鹽和調味料醃製一會做陷。電餅鐺刷一點蛋液,加入蝦仁餡料,用筷子夾住,翻面煎熟。

第十三道:​冬筍炒肉絲

做法:先炒肉絲,後炒冬筍,最上面可以放點豆腐。

第十四道:​蛋餅

做法:裡面加入肉餡,先用雞蛋液烙一面,加入餡料烙另一面。

第十五道:​紅糖排骨

做法:先用油把紅糖炒化,再炒排骨,適合月子的前兩週吃。

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

第十六道:​蒸秋葵

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

第十七道:​炒排骨

做法:先用一點油把排骨裹麵粉煎一煎再燉,很入味。

第十八道:​肉絲炒豆皮絲

第十九道:​西葫蘆瓜炒雞蛋

第二十道:豌豆炒胡蘿蔔丁

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

第二十一道:釀嫩豆腐

做法:把西葫蘆瓜中間掏空,裝入嫩豆腐,上盤,淋上加了調味料的水澱粉,上鍋蒸。

第二十二道:烤豬排

國慶七天樂,24道營養美味月子餐分享,不再為想菜譜而苦惱

第二十三道:​西紅柿肉丁蛋

做法:碗內打入三顆雞蛋,放入肉丁,西紅柿丁,加入調味料,鍋內放少許油,油熱的時候倒入蛋液。

第二十四道:海鮮菌菇青菜湯

做法:先炒一下菌菇,加水,水沸加入花生米煮熟,加入青菜和水澱粉,淋入香油出鍋。

二十四道月子餐菜譜分享完了,找到幾個你心儀的菜譜呢?

分類: 親子
時間: 2021-09-30

相關文章

姥姥陪讀(14)|國慶七天樂,我們這樣陪娃
文|流雲有夢 (秋意正濃) 1.把自由還給孩子 國慶放假七天,最高興的是兩個孩子,他們不用去上學了呀,這正是他們日夜盼望的事. 至此,大樹和小旗正好也上了一個月的學,小旗還好點,畢竟還是上幼兒園,節奏 ...

國慶七天樂,帶娃帶出多少新感悟?
我相信肯定不止我一個人直到今天早上聽到鬧鐘聲響起的時候,仍無法相信國慶假期就這樣結束了.滿腦子都是:"我假期呢?我那麼大一個假期呢?"但是肯定有很多媽媽今天是開心的!可算把小朋友們 ...

國慶七天樂!50歲阿姨出遊穿搭必備7件單品,超百搭,尤其是絲巾

國慶七天樂!50歲阿姨出遊穿搭必備7件單品,超百搭,尤其是絲巾
"出遊穿搭"是每年國慶期間的熱門話題,對於小年輕們來說,都會塞滿一箱子自己喜歡的衣服,準備在這旅行中展現自己.而50歲阿姨假期旅行哪些服裝單品才最百搭實用呢? 對於50歲阿姨來說, ...

一個人的國慶七天樂攻略

一個人的國慶七天樂攻略
#我和祖國在一起#國慶小長假要從今天開始了,準備好怎麼度過這7天了嗎? 探親.旅遊,還是宅家.追劇,亦或是要加班.搞錢?如果你還沒有計劃,或者打算一個人過,那麼可以參考以下這個方案: 10月1號 假期 ...

國慶七天樂
喜逢國慶,本想出去走走,結果因為疫情防控常態化,單位不允許出門.再說也怕堵在路上,想來想去,還是舒舒服服在家賞花吧[調皮][調皮]花之嬌豔,最喜菊花和月季,這個季節的月季,經過一個夏天的摧殘,早已七零 ...

國慶七天樂 郊遊正當時
駐馬店網訊(全媒體記者 高琳琳)"天氣真好,和家人朋友到郊外走走,身心舒暢."國慶節期間,記者在駐馬店西部山區看到,前來遊玩的市民不少,近郊的山區及周邊的農家樂等成了人們休閒好去處 ...

想買三翼鳥不知道去哪?國慶又開24家,看看你家附近有沒有

想買三翼鳥不知道去哪?國慶又開24家,看看你家附近有沒有
國慶長假歷來是消費旺季,更是各大品牌使出渾身解數的"黃金銷售期".這個國慶,海爾智家拿下了份額和增幅雙第一,這也是其轉型場景品牌.生態品牌後的成果體現.尤其是旗下的場景品牌三翼鳥, ...

長安歐尚汽車帶你國慶7天樂

長安歐尚汽車帶你國慶7天樂
中秋的三天小長假已經過去了,我們即將迎來我們的國慶7天樂的假期.7天的時間我們怎麼能不為自己計劃一場說走就走的旅行呢?可是現在疫情期間,我們要為自己和家人的健康負責,我們要出行最好的選擇就是自駕遊啦! ...

大學生為啥“國慶七天”不回家?學姐吐露心聲,家長百感交集

大學生為啥“國慶七天”不回家?學姐吐露心聲,家長百感交集
導語:每年的九月,各個高校都會迎來開學季,大學生們也都背起行囊陸續來到自己的大學報到. 但是每年的九月份和十月,假期也會比較多,一般中秋節和國慶節,也都離得不是很遠,所以其實學生們開學之後,真正在學校 ...

國慶七天——一日遊

國慶七天——一日遊
國慶七天 一日遊 出行方式:地鐵+公交+共享單車+兩條小短腿 出行人數:單打獨鬥 出行目的:在這座城市生活了五十年,連市都沒出已經迷糊了豈不丟臉 起因:住家周邊已經沒有美食可以下嚥,連果腹都不配. 至 ...

蒸一蒸就上桌的12道菜,吃了還想吃,鮮香還解饞,出鍋就流口水

蒸一蒸就上桌的12道菜,吃了還想吃,鮮香還解饞,出鍋就流口水
蒸一蒸就上桌的12道菜,吃了還想吃,鮮香還解饞,出鍋就流口水 蒸菜低熱量低脂肪,蒸美味特有的調配料,加入少許香油,是非常難得的低熱量低脂肪的減肥營養健康套餐,非常適合脂肪攝入量過多的當代人,也是非常靠 ...

回顧國慶七天郵幣品種交易排行榜,哪個題材最熱門?

回顧國慶七天郵幣品種交易排行榜,哪個題材最熱門?
轉眼國慶的7天假期已結束,相信各位郵友應該都過的相當充實,這一週大家有關注最近市場的交易變化嘛,今天我們就來看一下這7天市場中哪些題材的交易量最大. 從成交排行榜前10名來看,江山跟建黨題材依舊是大家 ...

24道早中晚減脂餐食譜,簡單高效又美味,值得收藏

24道早中晚減脂餐食譜,簡單高效又美味,值得收藏
24款早中晚餐減脂食譜,簡單高效又美味! 米媽做了很多的減脂餐,有寶寶問,有沒有一日三餐的,今天就來安排! 早餐--簡單快手開放三明治 培根雞蛋吐司 藍莓牛油果吐司 滑蛋蝦仁三明治 滑蛋蟹柳三明治 雞 ...

月子餐分享第十二天

月子餐分享第十二天
早餐吃了一碗排骨湯煮掛麵,倆雞蛋,滿足- 午餐 炒鴨血 芹菜炒肉 小白菜炒肉 晚餐 媽媽包的瓜餡兒餃子 菜花燒木耳 油燜大蝦 糯米丸子 媽媽手工大水餃 菜花燒木耳 油燜大蝦 糯米丸子 最近孩子老鬧覺, ...

50道精美可口的降脂降壓菜譜,吃出健康吃出營養,幫家人收藏

50道精美可口的降脂降壓菜譜,吃出健康吃出營養,幫家人收藏
如果你不知道每天吃什麼,關注這個賬號就對了! 50道降脂降壓菜譜文末領取 高血脂.高血壓已經不是老年人的專利,很多中年人.甚至年輕人都有高血脂高血壓,高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食,也可以透過食療 ...

國慶自駕開啥車?20-30萬級看這幾款SUV,舒適、空間大,油耗不高

國慶自駕開啥車?20-30萬級看這幾款SUV,舒適、空間大,油耗不高
轉眼間,中秋佳節剛過完,咱們"打工人"再上幾天班就將迎來國慶七天樂了.大家是不是已經在中秋回家看望過父母,然後打算趁著國慶來一場說走就走的旅行呢? 那麼,這次自駕打算開啥車呢?還是 ...

快看!移動人的國慶假期“打卡點”曝光了

快看!移動人的國慶假期“打卡點”曝光了
快樂的日子總是那麼短暫 國慶七天樂,"咻"的一下就沒了 小夥伴們 這個假期去哪兒玩了? 快來看! 移動人的國慶假期"打卡點"曝光啦! 打卡點:各大景區 浙江紹興 ...

國慶出行穿搭指南

國慶出行穿搭指南
中秋三天假期,一晃眼就過去了,脫韁的心沒跑多遠就被拉回來.不過,國慶七天假馬上就到了,你們想好穿什麼出去玩了嗎? 秋天大概是一年中最美好的季節了吧,天高雲淡,神清氣爽.正好又有這難得的七天假,有什麼理 ...

國慶出行,別再穿「旅遊鞋」了!這7款經典又百搭,關鍵還不磨腳

國慶出行,別再穿「旅遊鞋」了!這7款經典又百搭,關鍵還不磨腳
國慶小長假即將到來,不少小夥伴已經準備好旅行攻略迫不及待想出去遊玩了.而攻略裡面除了要準備好好看的衣服,鞋子的選擇也十分重要,一雙能夠滿足國慶七天樂的鞋,不在乎有多大牌,而是以百搭耐穿為主. 對於大多 ...