在傳說中，應該是在1500多年前，在青藏高原上生活的牧民們發現了一個他們從來沒有看見過的神奇現象，一些在冬季感覺身體快不行的羊，到了那年的5.6月份，就會突然變得身強體壯，好像突然變年輕了一樣。
因為發現了羊的這種變化，這些牧民們就開始觀察這些有變化的羊，它們每到這個時節，就會吃從土地裡面冒出來的一種小草，也正是因為吃了這種小草，這些羊才會出現這樣的變化。
在發現了羊吃了小草後發生的變化，藏民們也開始學著小羊在每年的5.6月份，將這種小草挖出來食用。因為只有5.6月份才有，所以他們為了讓小草可以很好地儲存，就將他曬乾後儲存。在之後感冒或者發燒的時候就取一些來直接服用，或者將曬乾了的磨成粉來配合食物食用，在吃完這種小草之後，身體不僅康復了，精神還更加的飽滿了。
因為這個小草在人身上也有了一定的功效了，所以就將這種小草取名叫做“德索”（高原聖物的意思），這就是我們之後乃至現在看到的冬蟲夏草。
當然，在隨著現在人們生活水平的提高，人們也開始逐漸接受養生這個觀念，也是因為蟲草有著較高的營養和保健價值，也被現在的更多的人知道了。
