想吃粥了，清粥配上小鹹菜絲，呲溜呲溜，那叫一個香啊，就算吃鹹菜，也只要三、五條就夠了，切多了浪費，還麻煩，算了吧。
健康飲食，從我做起，粥就做雜糧粥吧，有大碴子、去溼豆、飯豆、紅豆、糙米、粳米、大米，一鍋煮，再無油煎了個蛋，燙了二片生菜，這是早餐，本來一夜好夢，以為牙好了，誰知一吃飯，又疼了。食不知味，想起來的東西最好吃。
現在基本對買吃的東西沒有了興趣，什麼糕點、餅乾呀，基本沒什麼想吃的。水果呢，好像還可以，逛逛超市，還是買了4個紅江橙、2個雪花梨、2扎香蕉、20個大青棗，這是一個星期的量，應該綽綽有餘。
逛市場時，發現有賣砂仁根的，3元一把，聽說砂仁根煲湯同樣挺有功效，我也試試。香蕉長些、粉絲短些，而芭蕉介於兩者之間，稜角分明，顏色黑黃卻粗狀飽滿，賣蕉的老太太，熱情地向我推薦，嚐了一支，有些許酸甜，一點兒也不甜膩，也還不錯。吃了人家的，不買點兒說不過去，1元一斤，一紮3元，確實不貴。碳水一直吃得不算多，今天中午爆碳了，一碗撈瑪皮、一碗缽仔糕，還是覺得麵食比大米制品好吃。
今天買了3支毛毛的毛薯，削了一支，放到剩稀飯裡煮熟，粉粉的，淡淡甜香，就做為主食了。吃些包菜絲、紅燒魚肉、辣椒炒肉，這一餐應該算是好好吃飯了。
