在成長的過程中，不僅是家長會焦慮，孩子同樣會因為各種各樣的壓力導致焦慮和急躁的心態，面對這樣的情況，家長要做的並非先糾正孩子，而是正視自己的問題。
拔苗不能助長，反而會讓幼苗受到傷害，影響之後的成長，急躁會讓生活一團糟，擁有這樣心態的孩子往往是興致來了就動手，既沒有周密的準備和計劃，之後也是程式顛倒的進行下去，一開始做就想著馬上見到成效。當遇到困難的時候更是煩躁不安，容易在這件事情上變得魯莽和衝動。
盲目型的孩子往往事與願違，在學習上表現為好高騖遠，急於求成，有的孩子很想要提高成績，但是卻缺乏紮實的能力，經過努力卻成效不大，更加劇了焦慮的心態。
急躁會讓人總是處於惴惴不安中，急躁的人每接到一項任務，都會很快進入興奮和衝動的狀態，往往不能平心靜氣地做事或者享受過程，而是急於看到結果。
長期急躁的人，內心很難擁有長期的平靜，甚至會出現情緒上的紊亂，急躁的人會打亂做事的正常順序，不能有條不紊的將事情按部就班的進行下去。
表面看起來這樣的人有很強的的時間觀念和緊迫感，但實際上卻是耽誤和浪費時間，因為不善於掌握事情本身的規律性和統籌安排。
本來是很簡單的事情，到後來卻搞得很複雜，甚至是忙亂中將事情辦錯，不符合規定的要求。要想把一件事辦好是需要精鑽深耕的，這對於性格急躁的人來說是很難做到的。
那麼如何能夠控制好急躁情緒，讓事情順利進行呢？
1. 加強計劃性
在辦事之前，要冷靜思考，大事訂書面計劃，小事做到心中有數，把事情的進行步驟先後做個安排。
這樣事情起來才能不急三火四，毛手毛腳，慢慢地就能夠養成做事穩重的好習慣。
2. 辦事之前做自我暗示
辦事之前心中可以默唸，“沉著冷靜”，在暗示下慢慢開始，這樣就能夠取得比較明顯的效果。
3. 加強素質訓練
急躁往往和個性有密切的聯絡，並且會逐漸形成習慣，為了克服急躁，可以多做一些平時需要耐心的事情，磨練耐性和韌性。
4. 急躁時做事始終如一
要鼓勵孩子做事始終如一，開始不要過於著急，不要虎頭蛇尾，不僅要有良好的開始，還要有個圓滿的結束。
