名家畫廊 | 野地美樹子，日本插畫師。畫作多以花草植木的自然形態展現大自然的四季景象，給人愜意、恬靜的感覺。
天下之事，總是困於想，而破於行。
有人說，真正的自律，是不斷變好的自己。自律，其實就是一個戰勝自己的過程。
生活中有一些人，想減肥去辦了健身卡、報了私教班，但就是狠不下心去堅持，結果就不了了之了。
想創業，找好合夥人了，但就是顧慮重重，不去行動，結果滿腔熱情都逐漸變淡。
很多事情，往往空有改變的心，卻沒有相應的行動，沒有開始便已結束。
俗話說：“昨夜夢裡行萬里，醒來一看在床上。”
天下之事，總是困於想，而破於行。
人生路上，千萬不要只會在夢裡空想，你必須叫醒那個沉睡的自己。
想減肥、想畫畫、想學外語、想考研，那就行動起來。
唯有讓自己先行動起來，步履不停，美好才會不期而至。
名家畫廊 | 野地美樹子
這個世上，任何人都無法改變他人，除非是他自己。
看過這樣一個故事：
一天，賣花的小姑娘，送了乞丐一朵玫瑰。
乞丐回到家後，把玫瑰插在玻璃瓶裡。可他看到玻璃瓶很髒的時候，他開始想：“這麼漂亮的玫瑰，怎麼能插在這麼髒的玻璃瓶裡呢？”
於是，乞丐將玻璃瓶擦乾淨。
擦完後，他環顧四周，房間又髒又亂，他又開始想：“漂亮的玫瑰和乾淨的玻璃瓶，怎麼能在這麼髒亂差的房間裡呢？”
於是，乞丐收拾了房間，還破天荒去洗了澡。
洗完澡，看著鏡子裡煥然一新的自己，乞丐想：“這樣年輕的人怎麼會是乞丐呢？”
於是，乞丐第二天決定出去找一份工作。
人生的成長，始於自我覺醒；人生的進步，就在於自我改變。
改變自己，才會走上坡路。
改變，也許會是一個漫長、痛苦的過程，然而不經歷這個過程，人們永遠不會知道自己可以有多好。
名家畫廊 | 野地美樹子
就像有人說的：“對自己好一點，那是會跟你在一起最久的人。”
人生在世，也許會遇到很多無奈和挫折。能幫助你的，只有那個努力的自己。
點亮“在看”，叫醒自己，改變自己，同時也學會放過自己，活出自己最想要的樣子。
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主播 | 吳煒玲
作者：洞見Allergy 來源：洞見（ID：DJ00123987）
監審：葛素表
監製：何莉
編輯：李昂、周喆、郝瑞
美術設計：趙丹陽
實習生：梁佳元、袁冰雨、孫譽寧
新華社新媒體中心、新華社音影片部
活出自己最想要的樣子！
