胃病是生活當中常見的消化系統疾病，潛伏時間比較長，有的人短短一個月的時間就會呈現出來，有的人則需要10年8年才會出現一些症狀，所以患胃病的人，一定要及時的體檢，這樣更容易發現疾病，儘早治療。
觀察一下身邊有很多胃病患者，出現這種情況的原因有很多，比如壓力大，生活紊亂，飲食不規律等等，很多人都困惑，胃不好，到底能不能吃水果？尤其是甘蔗，今天我們就一起來了解。
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胃不好的人能吃甘蔗嗎？提醒：常見的3類水果，儘量遠離
現在是甘蔗大量上市的季節，很多人都喜歡吃，但是甘蔗的含糖量比較高，裡面的糖分主要是蔗糖，果糖，葡萄糖三種成分構成，進入人體之後，很容易被吸收和利用，同時甘蔗當中含有一定的鐵元素鈣元素，這些都是人體所需要的微量元素，含鐵量比較的高，平均一公斤的甘蔗，含鐵量達到了9毫克，所以甘蔗素有補血的美稱。
同時甘蔗可以清潔口腔，其中的纖維特別的多，反覆的咀嚼就像平時刷牙一樣，把口腔當中殘留的食物殘渣，和牙縫當中的汙垢，一掃而淨，有效的提高了牙齒的自潔和抗齲齒的能力。
但是要注意甘蔗性寒，對於脾胃虛弱或者是胃腹寒疼者不要多吃，如果甘蔗儲存不得當，很容易被真菌汙染，吃了之後也容易出現嘔吐或者是中毒，所以胃不好的人，最好不要吃甘蔗。
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提醒：常見的3類水果，胃不好的儘量遠離
- 鮮棗
鮮棗維生素含量比較高，吃起來脆脆甜甜的，特別的美味，但是這種食物卻很容易傷腸胃，這是因為大棗當中的膳食纖維含量比較高，一次性攝入太多容易造成腸胃不適。
大量的膳食纖維，會儲存在大棗的棗皮當中，棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果你的胃黏膜本身就有炎症或者是潰瘍，這種情況就很容易加重病情。
- 柿子
柿子當中含有大量的果膠和鞣酸，這一些物質進入人體之後會跟胃酸發生化學反應，形成難以溶解的凝膠塊，甚至容易出現胃結石。
尤其是空腹吃柿子，很容易導致噁心，嘔吐，胃潰瘍，甚至胃穿孔。
- 番茄
番茄不僅是水果，也算是蔬菜，味道酸酸甜甜天比較開胃，是有胃病的人最好不要碰，番茄本身酸性就比較高，容易刺激胃部分泌胃酸。
如果攝入過多，胃酸大量分泌，很容易出現燒心反酸的情況，所以胃痛的人，平時不要吃番茄，以免腐蝕胃黏膜，造成胃病加重。
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胃不好的人在飲食上應該注意些什麼呢？
首先我們要注重日常飲食，多新增一些溫補的食物，一些食物進入人體之後，可以改善脾胃虛寒，促進腸胃蠕動，緩解胃痛。比如常見的小米，饅頭，山藥都是可以的。
其次就是注意個人的情緒，有胃病的人，通常會因為脾氣不好而加重胃病，情緒健康是身體健康的一部分，良好的情緒，更有助於促進人體胃病癒合，如果經常發脾氣，容易導致脾胃紊亂，所以要關注情緒健康。
