慢性腎衰竭由於其治療難度大、治療週期長，令很多患者的神經都十分的緊張，尤其對於血肌酐的變化特別敏感，肌酐升高了幾個就感覺病情加重了，降了幾個就很開心。其實這完全沒有必要，肌酐小幅度的上下波動本屬於正常的現象，但因此使你的情緒出現巨大的波動，而導致腎臟壓力過大，就得不償失了。何況有的時候，肌酐的升高並不是腎功能惡化的表現。
如果你的肌酐上升，不是因為腎功能損傷加重導致的，而是由於一些外界因素的影響所致，那你大可不必擔心。常見的有以下三種原因：
1.吃肉蛋奶等高蛋白食物過多
慢性腎臟病處於任何階段，都要求低鹽低脂優質低蛋白飲食，高蛋白飲食不但會導致腎小球高濾過，加重腎功能損傷，同時也會導致肌酐生成過多，體內毒素蓄積。所以低蛋白飲食，可以減少毒素產生，同時減輕腎臟的濾過負擔，保護腎功能。低蛋白飲食不但平時要注意，而且在檢查腎功能前三天最好純素食，才能避開飲食因素對檢查結果的影響。
2.活動量增加
腎病患者需要適當的運動，但絕對不能運動量過大，具體的運動方式及運動量與每個人的身體素質和腎功能水平相關。
血液中的肌酐有內源性和外源性兩種，外源性肌酐是肉類食物在體內代謝後的產物，內源性肌酐是人體肌肉組織代謝的產物。活動量增加導致的肌酐升高，就是因為肌肉代謝增強的結果，這並不是由於腎功能損傷加重導致的。一般長期鍛鍊的運動員比普通人的肌酐高二三十個。這種情況下的肌酐小幅度升高，透過充分的休息就可以回到原有水平。
3.藥物因素影響
常見的藥物主要是沙坦或普利類降壓藥，這兩類藥適用於腎功能正常和早期腎功能不全者。這兩類藥物是透過降低腎小球內壓、減少尿蛋白漏出，來保護腎功能的。但是腎小球內壓降低了，漏出去的蛋白尿少了，同時肌酐的排洩也會減少，從而導致肌酐的升高。記住，這種肌酐升高是因為腎小球內壓下降，而不是腎小球的硬化和壞死，所以等腎小球適應了這種狀態，肌酐就會回落，少數患者的肌酐會持續上升，可以在醫生的指導下，根據肌酐上升的幅度減藥或停藥。
以上三種情況導致的肌酐短期內小幅度升高，都不是因為腎臟本身的損傷加重導致的，所以不要太擔心。但是這個“小幅度”是一個比例，而不是具體的數值。比如：肌酐從200漲到了280，升幅達40%，屬於急性進展，就是腎臟損傷加重導致的。如果肌酐是從500漲到580，升幅僅16%，就可能不是腎臟本身的原因了。
當肌酐出現變化時不要慌，看看自己是否屬於上述的三種情況，不怕有問題，怕的是出現問題後你是否能夠冷靜的對待、找原因，只要能夠找到原因，就會有相應的辦法解決。
