很多朋友都有早上起床刷牙的時候感到噁心、乾嘔的情況，這不禁讓我們想起了那個耳熟能詳的治療慢性咽炎的廣告，但出現這種情況真的都歸咎於慢性咽炎症狀嗎？
其實，當我們刷牙時感到噁心乾嘔，有兩種可能性，一種是自身刷牙習慣的不恰當，還有一種可能是其他疾病引起。
1、刷牙方式不當：
當你刷牙感到噁心，並有乾嘔的情況出現，首先考慮的應該是牙刷是否適合你的口腔及牙齒，用過於大或者毛質過硬的牙刷刷牙時，常會導致不適，嚴重者可引起乾嘔；
秋冬季節天氣寒冷，這時使用過於冰冷的水來刷牙，也可能造成口腔不適，產生噁心的感覺；
還需要考慮的是刷牙時是否使用了過多的牙膏，使牙膏產生的泡沫在口腔內大量堆積，產生噁心的感覺，並引起乾嘔。
2、潛在的疾病訊號：
我們常見的能導致刷牙噁心的病症就是前文中提到過的慢性咽炎，當你感覺咽部常常幹癢並且伴有粘痰，那麼就很有可能是慢性咽炎；
還有一種常見病：胃病，當你感覺噁心時，有可能是胃部疾病，造成反酸而引起的生理反應；
另外還有可能是鼻炎引起的，當鼻炎反覆發作時，鼻子裡的分泌物就有可能倒流入口腔，口引起不適後產生乾嘔現象；
最後一種情況可以能源於口腔內部本身的不適，例如有口腔潰瘍、牙齦出血等病症時也會引起噁心乾嘔的現象出現。
·針對噁心乾嘔的問題，我們可以這麼做：
1、刷牙時儘量把頭往下低，不要仰著頭或者直立，防止泡沫倒流致咽部造成不適。
2、刷牙前不漱口，直接刷牙，等刷完再喝水漱口。
3、定期去診所或醫院洗牙，清理口腔，防止口腔區域性病症造成不適感而引起噁心乾嘔的情況。
4、還有一個是建議大家在吃完東西后，儘量及時漱口，情況允許的話用牙線對牙齒間的食物殘渣進行清理。
