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早安|小科普——豆漿可以空腹喝

早安|小科普——豆漿可以空腹喝

豆漿可以空腹喝

很多人擔心空腹喝豆漿,蛋白質會被浪費。其實,豆漿中的碳水化合物和脂肪會優先被分解,提供能量,最後才輪到蛋白質。任何時候喝豆漿,營養差異都不大。

分類: 健康
時間: 2021-10-12

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