哈嘍哇，各位小姐姐們，我是文怡姐的小助理，鐵錘妹妹啦，今天又是我來給大家“搬圖”，看看文怡姐家最近都吃了什麼~
這周正好趕上開學了，她家上演的大戲可不少，我都放在後面了， wuli包包的“演技”，真的沒誰了，特別刺激，每天都能給文怡姐的心臟來上一記重錘。
小姐姐們看完菜譜之後，別忘了去後面欣賞哈。
好啦，廢話不多說，先來看看“文怡家的飯”吧~
報菜名
糖醋丸子 烤香腸 鹽焗雞
梅菜扣肉 欖菜四季豆
做法
【糖醋丸子】
糖醋小丸子，直接戳藍字，就能跳轉到做法哈~
【鹽焗雞】
鹽焗雞，是現成的，自然解凍後，撕開袋直接吃就行。
【梅菜扣肉】
家裡常備一些，拿出來簡單加熱就能吃的菜，在特忙的日子裡，或者特著急吃飯的時候，就能輕鬆很多。
這個梅菜扣肉，是直播間給大家推薦的半成品，直接上鍋熱20分鐘就行了。
如果你上次沒買到，想自己做，可以戳藍字看做法哈：【梅菜扣肉】肥而不膩的下飯菜，做起來並不是很難哦~
【烤香腸】
香腸，也是之前推薦過的，好吃，安全，做法簡單。
解凍後，在香腸兩側斜著切花刀，放空氣炸鍋裡，180度7分鐘左右就OK啦。
【欖菜四季豆】
做法：
1）四季豆洗淨，切成指甲蓋大小的丁兒。
2）鍋中放油，油熱後放蒜片炒香，再放豆角炒2分鐘，加入橄欖菜炒勻，加入生抽，水沒過豆角1/2，蓋上蓋，燜8分鐘，ok。
報菜名
“包包牌”三明治
有一天，文怡姐出去辦事兒，中午很晚才回來，飯是包包給她做的，看來，在文怡姐的“薰陶”下，這是勉強出師了……
看看孩子做的飯~ 雖然雞蛋糊了點兒，但總比每天就等著吃的老父親強吧。
文怡姐說了，一定好好培養包包，以後娶了媳婦兒，爭取不讓人家閨女做飯，這覺悟，小姐姐們評價下，能給幾星？
三明治是非常非常方便的飯，不管當早飯、正餐，還是加餐、下午茶、宵夜，都好吃、營養又省事兒。
裡面的配料可以換成任何你喜歡的食材，不知道怎麼組合的話，看看下面這些吧~
做法
【火腿煎蛋三明治】
生菜+火腿片+煎蛋+西紅柿+芝士片
【金槍魚沙拉三明治】
金槍魚沙拉（金槍魚罐頭瀝乾搗碎+芹菜碎+蛋黃醬+鹽+黑胡椒碎）+生菜+紅椒+酸黃瓜片
【蘆筍蝦仁三明治】
培根+蝦仁+蘆筍煎熟（加鹽和黑胡椒）
【雞蛋牛油果三明治】
煮熟的雞蛋切片+牛油果切片+火腿+芝士片
報菜名
豌豆燒茄子 糖醋丸子小油菜
涼拌秋葵 烤腸 孜然粉炒胡蘿蔔絲
做法
【豌豆燒茄子】
做法：
1)圓茄子去皮，切2cm滾刀塊，放入一個大碗中，放鹽攪勻，靜置1小時，茄子會被殺出水來。
2)大蒜拍碎，大蔥和姜去皮切末，茄子擠出水分。
3)準備一碗料汁：生抽2勺，老抽1勺，糖1勺，蠔油1勺，醋1勺，水10勺，澱粉1勺，香油半勺，攪勻備用。
4)鍋中倒入油，放入茄子煸炒2分鐘，淋入一點水，蓋上蓋燜6分鐘，倒入料汁，翻拌均勻就行了。
【涼拌秋葵】
【薑絲秋葵】| 5分鐘做一道清爽小冷盤！戳藍字就可以跳轉到做法啦~
【孜然粉炒胡蘿蔔絲】
做法：
1）胡蘿蔔切成絲，鍋裡放點油，煸炒1分鐘，加入一點生抽，水，孜然粉。
2）蓋上蓋子，把胡蘿蔔絲燜軟，大概4分鐘，剩點兒湯就行。別看簡單，甜絲絲的味道，孩子很喜歡。
點餐模式
9月1號那天，文怡姐高興極了，做了幾個包包點名兒想吃的菜。
據說倆人達成協議，之後的每天，包包都要進入點單模式了，把早晚想吃的寫下來，不寫的話，就隨緣，本小姨實名羨慕了~
But，沒想到的是，隨緣來得這麼快。
因為包包說，第二天早餐只想喝小米粥就鹹菜，理由也是把文怡姐“懟”的沒話說——“我想清清胃”。
做法
【小米粥】
做法：
如果你有時間，可以用明火熬。小米淘洗一遍，水和米的比例是1:20。
先加水，大火燒開了後，放米，沿同一方向攪，水再次燒開後，把上面那層白色沫沫打掉，改成中小火慢慢熬煮。
最好能煮上40分鐘，濃稠度and味道是最理想的狀態，開蓋兒就能聞到香氣。
如果你沒時間，那就交給自動鍋吧，水、米放進去，按下按鍵就可以坐等吃啦~
外賣模式
有時候文怡姐工作忙，或者趕上直播沒時間做飯，也會點外賣，平衡一下工作和生活。
算是偶爾為之吧，畢竟家裡有倆兒子，經常吃外賣也是點不起的。
看完菜譜，接下來該看由包包主演的“大戲”了。
氣氛“緊張”、甚至有點兒“驚悚”，不能說驚心動魄吧，也是把文怡姐的血壓給飈上來了。
小姐姐們看的時候坐穩扶好哈，我怕你們會。。。。。。笑抽了，哈哈哈哈~
開學前的一天晚上，文怡姐洗完澡出來，黑燈瞎火地看見包包躺在地上，嚇得直接就喊起來了：“包包，你怎麼了？”
結果包包很淡定地說：“沒怎麼，地上涼快。”
你以為這就完了？不不不，這兒還有更刺激的戲份。
開學第一天，放學回來，包包的胳膊“受傷”了。
文怡姐一下子衝過去：“包包，怎麼了，你今天在學校受傷了？”
包包：“沒呀？”
文怡姐：“你胳膊上是什麼？"
包包：“顏料啊。”
文怡姐：“那你為什麼不洗洗？”
包包：“晚上洗澡時候不就掉了嗎？”
也可能是文怡姐這兩年一直吃心臟保養品的原因吧，要不然每天都有這樣的心率過速事件，還真經不住。
哦對了，包包還做了一件能把文怡姐“氣死”的事兒，他把空了的驅蚊水瓶灌滿了自來水，文怡姐給老二噴完下樓玩兒，把老二咬成了篩子，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，原諒我，我知道不該笑，但是。。。
我只能說包包太幸運了，生活在了一個不打小孩兒的年代，這要擱文怡姐小時候，一頓男女混合雙打是逃不過了。
