上班不知道做些啥，只有運動健身還記得。[呲牙]
晚上下班後還去買了菜和肉，回家給星做麵條吃，等忙完到健身房已是7:40了，先跑3公里，什麼資料都不看，只想快速跑完，但並沒有很快，每公里提了點速，跑完已8點過了，踏板課要開始了，只能在後面找個小地方，現在上課的人都很多，老師應該高興吧？自己的課受歡迎，同時也佩服這些健身的年輕人，當然，也佩服自己，可以跟年輕人一起鍛練。
回家也是一堆的家務，沒時間寫毛筆字了。
又是匆忙的一天，臨（凌）亂的記錄，文字記錄不出來什麼，可是當看到圖表資料時，還是能回想到當時的狀態和感受，所以，哪怕寫不出什麼，也堅持每天記錄日常。
什麼時候跑步記錄變成日常記錄了？[呲牙]跑步原本是生活中的一部分，只是我看的重一點。
也不知從什麼時候開始，沒有戴護踝跑步了，偷懶圖省事吧，這一向倒也確實沒有什麼不適感了。
