導語：
有些人雖然才60歲，就已經離開了這個世界，60歲的他們身患各種各樣的疾病，因為病痛不得不和這個世界說再見，有些人活到了90歲，比那些60歲的人整整多活了30年，可縱使是多活了30年的時間，他們還是很健康。
每個人都在吃五穀雜糧，明明都是吃一樣的飯，為什麼有些人到60歲就去世了，有些人90歲還很健康呢，這些長壽老人是怎麼活到高齡還保持著健康的身體呢？
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第一種：負面情緒影響人的壽命，影響人的健康。
鄭大爺今年90歲了，90歲的鄭大爺耳不聾眼不花，牙口還挺好的，鄭大爺的老伴60歲就去世了，鄭大爺說自己之所以長壽，是因為自己和老伴對這個世界的看法不一樣，鄭大爺常年保持樂觀的心態，老伴常年焦慮，任何一件小事都會引起老伴的焦慮。
有些女人一輩子都在被情緒控制著，她們總是有各種各樣不良的情緒，很容易因為無關緊要的小事就情緒焦慮，鄭大爺的老伴就是一輩子被負面情緒控制著的女人，這輩子如果擺脫不了負面情緒，總有一天會被負面情緒打敗。
負面情緒不僅讓人每天心情不好，鬱鬱寡歡，而且很影響人的壽命，壽命長的人往往不會被負面情緒控制著，也不會被負面情緒左右。那些很早就過世的人，他們經常被負面情緒折磨，負面情緒讓他們的身體承受了一系列的傷害。鄭大爺的老伴，這一輩子都沒有擺脫掉負面情緒的影響，因為總是被負面情緒困擾，身體一年不如一年，最後在60歲那年就去世了。
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第二種：有些人長壽是天生的，有些人很早過世也是天生的，人生下來的體質決定了壽命的長短。
一個人壽命的長短，有時是根據他們各自不同的體質決定的，有些人的體質就是不好，沒辦法長壽，不管他們平時怎麼養生，他們就是不適合長壽的體質。
劉大爺今年90歲了，他有一個弟弟，劉大爺年輕時和弟弟不僅長得像，而且很多生活習慣也都很相似，兩個人有很多共同愛好，而且飲食習慣也都差不多。弟弟在50歲開始迷上了養生，劉大爺從來都沒有去研究過養生。
可弟弟在60歲就去世了，劉大爺卻一直活到了90歲，劉大爺認為會長壽是自己個人體質的問題，因為弟弟的體質就是不適合長壽的體質，不管大家的生活習慣是不是差不多，飲食習慣是不是一樣，只要體質不一樣，最終的壽命長短就是不一樣的。劉大爺的體質就是適合長壽的體質，哪怕他年輕時吃穿用都和弟弟差不多，哪怕兩個人有很多的共同愛好，長得也很像，可是兩個人的壽命長短卻根本就不一樣。
弟弟在50歲時就開始研究養生了，可他並沒有長壽的體質，所以哪怕他沉迷於養生，他最後也在60歲就去世了，劉大爺沒有去研究過養生，可他就有長壽的體質，他到了90歲還是很健康，所以長壽有時候並不是個人意願的選擇，他是個人體質決定了最終的結果。
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第三種：從不熬夜，從不做傷害身體的事。
有些老人他們會長壽，因為他們對身體真的特別尊重，他們這一輩子，從來都沒有做過傷害身體的事，他們從來都不熬夜。
很多人這輩子捫心自問都無法坦然地說我從來都沒有做傷害身體的事，絕大多數人每天都在做傷害身體的事，很多人嘴上說著自己想長生不老，可是他們卻天天都在熬夜，天天都在傷害身體。
很多人嘴上說怕晚年病痛，怕老了以後身體不健康，可是他們年輕時在做什麼事情呢，他們年輕時也從來都沒有珍惜過自己的身體健康。他們年輕時一直都在熬夜，一直都在傷害身體，從來都沒有覺得自己經常做傷害身體的事，究竟是有多麼對不起自己。活在人世間，每件事情都講究因果迴圈，包括每個人自己身體的好壞也是講究因果迴圈的。
年輕時從不熬夜，從不做傷害身體的事，老了之後自然身體健康，長壽相伴，有些人為什麼60歲就去世了呢？因為他們這輩子做盡了傷害自己身體的事情，所以到了某個歲數，身體就把曾經受過的罪通通都還給他們了，60歲就去世的人，往往是因為年輕時從不珍惜自己的身體健康，一直都在熬夜，在揮霍自己的健康，所以他們才活到了60歲就徹底地失去了健康，離開了這個世界。有些人到了90歲還很長壽，是因為他們這輩子一直都很珍惜自己的身體健康，從不熬夜，從不做傷害身體的事情，他們這麼珍惜自己的身體健康，到了晚年，身體依然很好，根本就沒什麼大問題。
結束語：
有些老人會長壽，是因為他們常年保持著樂觀的心態，他們不會被負面情緒控制，也不會因為負面情緒而影響了自己的身體健康。有些老了會長壽，是因為他們有長壽的體質，他們出生就自帶長壽的體質，擁有了長壽的體質，就算沒有一顆想長壽的心，最後也會活到90多歲，依然很健康。還有些老人為什麼到了90歲依然還很健康，是因為善有善報，他們對身體非常的友善，從不熬夜，從不做傷害身體的事，所以到了90歲，他們依然很健康。
